Volkoren wrap met hummus, appel, en wortel julienne
Benodigdheden: Snijplank Mes Kom voor de hummus Gebruikte lepel of spatel Ingredienten: 2 volkoren wraps 100g hummus 1 grote appel (bijvoorbeeld een Granny Smith) 1…
Recept Categorie: Gezonde Recepten Met Appel
Deze categorie met gezonde recepten met appel biedt een scala aan creatieve en voedzame gerechten die de heerlijke smaak van appels omarmen. Of je nu op zoek bent naar een verfrissende salade, een voedzaam ontbijt of een gezonde snack, hier vind je inspirerende recepten die appels op een verrassende manier gebruiken. Ontdek hoe je deze veelzijdige vrucht kunt integreren in je dagelijkse voeding en geniet van de talrijke gezondheidsvoordelen die appels te bieden hebben. Laat je inspireren en maak gezond koken een feestje!
Appel-amandel havermoutkoekjes zonder toegevoegde suiker
Benodigdheden Oven: Voorverwarm tot 180°C Bakplaat: Bekleed met bakpapier Mengkom: Voor het mengen van de ingrediënten Lepel: Voor het vormen van de koekjes Mes: Voor…
Appel-kaneel overnight oats met amandelen
Benodigdheden: 1 glazen of plastic pot met deksel 1 maatbeker 1 lepel 1 mes Ingrediënten: 50g havermout 200ml melk (of plantaardige melk) 1 appel (bij…
Speltbrood met appelspread en pompoenpitten
Benodigdheden: Broodblik van 25 cm Mengkom Deegroller Keukenhanddoek Oven Ingrediënten: 500 g speltmeel 400 ml warm water 10 g zout 7 g droge gist 2…
Kipsalade met appel en een mosterd-honing dressing
Deze verfrissende kipsalade met appel en een heerlijke mosterd-honing dressing is perfect voor een lichte lunch of als bijgerecht. Hieronder vind je het recept. Benodigdheden…
Gebakken kip met appel en spruitjes uit de oven
Benodigdheden: Oven Bakplaat Aluminiumfolie Kookpot Snijplank Koksmes Ingrediënten: 4 stuks kipfilet 2 grote appels (bijv. Goudreineten) 400 gram spruitjes 2 eetlepels olijfolie 1 theelepel zout…
Appel-walnoot sandwich met cottage cheese op volkorenbrood
Benodigdheden Keukenmateriaal: Snijplank Mes Lepel Toastapparaat of grill (optioneel) Porties: 2 sandwiches Ingrediënten 4 sneetjes volkorenbrood 200 gram cottage cheese 1 grote appel (bijvoorbeeld een…
Volkoren appelpannenkoeken met Griekse yoghurt
Benodigdheden: Pannenkoekenpan Mixin kom Garde of lepel Mes en snijplank Ingredienten: 125 g volkorenmeel 1 tl bakpoeder 2 eieren 250 ml melk 1 grote appel…
Warme appel-kaneel compote zonder toegevoegde suiker
Benodigdheden: Snijplank Mes Pan met dikke bodem Houten lepel Pureestamper (optioneel) Ingrediënten: 4 grote appels (bijvoorbeeld Elstar of Jonagold) 1 theelepel kaneelpoeder 1 eetlepel citroensap…
Verse appelsalsa met komkommer en koriander
Benodigdheden: Snijplank Mes Kom Lepel Vork Ingrediënten: 2 grote appels (bijvoorbeeld Granny Smith) 1/2 komkommer 1/4 rode ui 1 limoen (sap) 1/4 kop fijngehakte koriander…