Ik heb enorm veel gehad aan rustig opbouwen met wandelen en lichte fietstochten. Op aanraden van mijn cardioloog ben ik begonnen met 30 minuten matig intensief bewegen per dag, dus gewoon een stevige wandeling zijn of zelfs tuinieren.
Hart in Shape biedt een actieve community en uitgebreide kennisbank met informatie over hart- en vaatziekten. We helpen met o.a. de bewustwording, preventie, behandeling, leefstijl-tips en praktische adviezen voor een beter leven met een hart- of vaataandoening.
Bevestig dat je dit lid wilt blokkeren.
Je zult niet langer in staat zijn om:
Let op Deze actie verwijdert ook dit lid uit je verbindingen en stuurt een rapport naar de site admin. Sta een paar minuten toe om dit proces te voltooien.
Meldingen
