

maxine
Aangemaakte forumantwoorden
-
Ja je moet echt soms stevig in je schoenen staan. Maar uiteindelijk gaat het om jouw gezondheid en niet om je arts te pleasen. Blijf opkomen voor jezelf!!
-
maxine
Lid29/04/2025 bij 20:18 in antwoord op: Wat helpt jou om te ontspannen als je hart sneller klopt?Wat mij wel vaak helpt is een ademhalingsoefening:
De 4-7-8 ademhalingsoefening:
- – Ga rustig liggen of zitten in een prettige houding en probeer al je spieren in je lichaam te ontspannen
- – Druk zachtjes het puntje van je tong tegen je gehemelte aan
- – Adem in 4 seconden langzaam en diep in door je neus
- – Houdt dit 7 seconden vast
- – Blaas je adem rustig met getuite lippen in 8 seconden uit
- Herhaal dit een paar keer
Deze oefening helpt me bij (beginnende hartritmestoornissen, maar ook als ik stress heb of niet in slaap kan komen.
Ook kan even hard op de palm van je hand blazen soms helpen.
Probeer het eens. Ik hoop dat het jou ook helpt!
-
maxine
Lid29/04/2025 bij 20:10 in antwoord op: Energielekken herkennen en omgaan zonder sociaal isolementBen al 16 jr hartpatiënt maar het blijft zoeken en balansen. Maar merk ook dat je helaas daar ook niet altijd 100% controle over hebt .. Want sommige zaken komen onverwacht of onvoorzien en ook kan je niet altijd afstand houden van mensen die energietrekkers zijn. Bv een familielid. Het blijft soms lastig
-
maxine
Lid11/04/2025 bij 06:36 in antwoord op: Hoe lang duurde het bij jou voor je de “juiste” diagnose had?Wat een geluk dat je zo’n doortastende collega had! Maar ook heel schrijnend dat het zoiets heftigs bleek te zijn..Hoe gaat het nu met je?
-
maxine
Lid10/04/2025 bij 17:30 in antwoord op: Hoe lang duurde het bij jou voor je de “juiste” diagnose had?Ja klopt! Revalidatie zou veel meer naar belasting moeten zijn. Meer een persoonlijk traject. Nu is er veelal nog 1 one size fits all traject wat voor bepaalde aandoeningen/ patiënten veel te zwaar is.
Ik weet wel dat dit op diverse gebieden gelukkig meer aandacht gaat krijgen dit jaar. Als er nieuws is zal ik dat met jullie delen
-
maxine
Lid09/04/2025 bij 19:44 in antwoord op: Hoe lang duurde het bij jou voor je de “juiste” diagnose had?Dat is zó herkenbaar Jennifer! Je gaat inderdaad gewoon aan jezelf zitten twijfelen. Dat deed ik ook. Voelde me een aansteller terwijl ik haast de trap niet meer opkwam.
En een heel goed advies. Luister naar je lijf en je intuïtie! En blijf voor jezelf opkomen. Al kost dat ook best wat energie..
-
maxine
Lid09/04/2025 bij 19:09 in antwoord op: Hoe lang duurde het bij jou voor je de “juiste” diagnose had?Wat vreselijk Wendy! 8 jaar!? En al die tijd voel je je maar slecht en leef je niet het leven wat je graag had willen leven. Ik vond de onmacht en frustratie van 1,5 jaar niet serieus genomen worden al verschrikkelijk. Laat staan hoe het voor jou moet zijn geweest!
Hopelijk wordt je nu goed behandeld en voel je je iets beter? Al geeft de schildklier ook veel beperkende klachten. Heb zelf Graves. Vrouwen hebben vaker dan mannen er nog een aandoening bij. Zoals een auto immuun ziekte. -
maxine
Lid09/04/2025 bij 19:01 in antwoord op: Hoe lang duurde het bij jou voor je de “juiste” diagnose had?Gelukkig wist je er zelf wat van. Dat zal ongetwijfeld geholpen hebben. Hoe is het nu met je?
-
maxine
Lid01/05/2025 bij 19:16 in antwoord op: Merk jij al negatieve gevolgen naar aanleiding van het medicijnen tekort?Gelukkig maar. Heb zelf ook nog niet te maken gehad met een tekort, wel steeds wisselende merken wat toch vaak weer nieuwe bijwerkingen geeft
-
maxine
Lid30/04/2025 bij 16:15 in antwoord op: Wat helpt jou om te ontspannen als je hart sneller klopt?Wat fijn te lezen @KarinPalmen dat je veel aan het webinar gehad hebt. @joey gaat nog meer sessies organiseren over verschillende onderwerpen met betrekking tot het hart en het hoofd. Hopelijk gaat je dat ook helpen.
-
maxine
Lid11/04/2025 bij 18:17 in antwoord op: Hoe lang duurde het bij jou voor je de “juiste” diagnose had?Jeetje Mirna, wat ontzettend naar. En onzeker ook. Hopelijk vind je hier veel steun en informatie. We lopen vaak tegen veel dezelfde dingen aan. Ken je onze groep: coronaire vaatdysfunctie al? Zou ik zeker ook lid van worden. Sterkte en stel gerust al jouw vragen.
-
maxine
Lid10/04/2025 bij 17:34 in antwoord op: Hoe lang duurde het bij jou voor je de “juiste” diagnose had?Ja wrang is nog een understatememt. Het heeft zoveel effect op alle facetten in je leven. En ook op je gezin/ naasten. Dat wordt ook nog vaak best te veel onderbelicht vind ik en wordt er teveel alleen naar de patiënt gekeken. In medisch opzicht.
-
maxine
Lid10/04/2025 bij 17:32 in antwoord op: Hoe lang duurde het bij jou voor je de “juiste” diagnose had?Wat naar allemaal Mirna!! Ik weet wel dat wanneer de medicatie effect heeft dat eigenlijk al de juiste diagnose betekent. Hopelijk krijg je snel duidelijkheid. Deel je het dan met ons. Benieuwd hoe het afloopt
-
maxine
Lid09/04/2025 bij 20:09 in antwoord op: Hoe lang duurde het bij jou voor je de “juiste” diagnose had?Poeh he? Dat is niet mis! Fijn dat je hulp krijgt on het huishouden. Hopelijk gaat het UWV traject zo soepel mogelijk voor je. Maar wel wrang allemaal he? Al dat verlies..
-
maxine
Lid09/04/2025 bij 19:47 in antwoord op: Hoe lang duurde het bij jou voor je de “juiste” diagnose had?Dat is zo herkenbaar voor mij en wellicht ook voor heel veel andere vrouwen. Het lijkt soms alsof je maar blijft inleven op alles..
Wat goed dat je andere vrouwen wilt ondersteunen en bewustwording wil creëren!!
Op welke manier zet je je in of hoe zou je dat willen doen?