maxine
Aangemaakte forumantwoorden
-
Wat een mooie positieve reacties! Voor herhaling vatbaar wat ons betreft!
-
Hoi, bedankt voor jullie reacties. Ik slik zelf ook al een lagere dosering wat wel iets scheelt, maar blijf maar zo moe. Middel en kwaal dingetje
Hoef jij het dan nu niet meer te slikken Annemiek?
-
Ja je moet echt soms stevig in je schoenen staan. Maar uiteindelijk gaat het om jouw gezondheid en niet om je arts te pleasen. Blijf opkomen voor jezelf!!
-
Wat mij wel vaak helpt is een ademhalingsoefening:
De 4-7-8 ademhalingsoefening:
- – Ga rustig liggen of zitten in een prettige houding en probeer al je spieren in je lichaam te ontspannen
- – Druk zachtjes het puntje van je tong tegen je gehemelte aan
- – Adem in 4 seconden langzaam en diep in door je neus
- – Houdt dit 7 seconden vast
- – Blaas je adem rustig met getuite lippen in 8 seconden uit
- Herhaal dit een paar keer
Deze oefening helpt me bij (beginnende hartritmestoornissen, maar ook als ik stress heb of niet in slaap kan komen.
Ook kan even hard op de palm van je hand blazen soms helpen.
Probeer het eens. Ik hoop dat het jou ook helpt!
-
Ben al 16 jr hartpatiënt maar het blijft zoeken en balansen. Maar merk ook dat je helaas daar ook niet altijd 100% controle over hebt .. Want sommige zaken komen onverwacht of onvoorzien en ook kan je niet altijd afstand houden van mensen die energietrekkers zijn. Bv een familielid. Het blijft soms lastig
-
Dankjewel
-
Hey Caroline,
Een webinar over voeding gaat er ook zeker komen!
-
Belangrijk onderwerp waar veel mensen ook tegenaan lopen. Deze staat dan ook zeker op onze planning. Medicatie en bijwerkingen. Bedankt voor jouw reactie.
-
Hoi Edith, fijn te lezen! Voor een volgend webinar; de weergave kan je tijdens het webinar zelf aanpassen naar een lay-out die voor jou prettig is. (rechtsboven in de hoek bij weergave heb je meerdere opties)
Maar goed dat je het noemt. Deze functie zullen we de volgende keer ook even noemen zodat alle deelnemers het weten
-
Ja leuk he? En geweldig dat de cardioloog dit wil doen. We houden jullie op de hoogte!
-
Nog niet, maar we hebben een veel mooier idee. Want dr Intihal Al Amri is bereid de vragen op video in een Q&A sessie te beantwoorden
Dit gaan we komende week opnemen en zullen dat hier dan met jullie delen.
-
Hoi Janneke, ja ik slik een minder hoge dosering dan de richtlijnen aangeven. In goed overleg met mijn cardioloog omdat ik kwaliteit van leven ook belangrijk vindt. We hebben het aanvankelijk voor een periode van een paar maanden geprobeerd met een lagere dosering en dat gaf mij echt veel verlichting. Belangrijk aspect: mijn hart reageerde er ook niet slechter op. Het geeft mij net wat meer energie.
Maar ga nooit zelf experimenteren hoor! Doe het altijd in overleg. Ook is de ene aandoening, de reden waarom je ze krijgt niet voor iedereen hetzelfde dus het is echt heel persoonlijk welke dosering nodig is. Maar misschien kan je aan je cardioloog voorstellen het tijdelijk te proberen en het in de tussentijd goed te laten monitoren?
-
Gelukkig maar. Heb zelf ook nog niet te maken gehad met een tekort, wel steeds wisselende merken wat toch vaak weer nieuwe bijwerkingen geeft
-
Wat fijn te lezen @KarinPalmen dat je veel aan het webinar gehad hebt. @joey gaat nog meer sessies organiseren over verschillende onderwerpen met betrekking tot het hart en het hoofd. Hopelijk gaat je dat ook helpen.
-
Jeetje Mirna, wat ontzettend naar. En onzeker ook. Hopelijk vind je hier veel steun en informatie. We lopen vaak tegen veel dezelfde dingen aan. Ken je onze groep: coronaire vaatdysfunctie al? Zou ik zeker ook lid van worden. Sterkte en stel gerust al jouw vragen.
