jacqueline
Aangemaakte forumantwoorden
-
Dank voor het organiseren!
Was zeker interessant, met heldere uitleg over de verschillende soorten SCAD, en duidelijkheid over de bloedverdunners en Beta blokkers.
Het blijft frustrerend dat de adviezen per specialist/ziekenhuis zo verschillend kunnen zijn en dat er nog altijd weinig nieuwe inzichten zijn, maar goed om alles wat nu bekend is een keer op een rijtje te hebben.
Groet, Jacqueline
-
Hoi allen, ik ben nieuw in deze groep. Ben net 60 geworden en heb in januari een hartaanval gehad als gevolg van SCAD. Bovendien blijk ik FMD te hebben in meerdere slagaders. Voorheen sporte ik twee keer per week in de sportschool, wandelde ik veel en ging ik twee keer per jaar een week wandelen met rugzak, dan liep ik 25 – 35 km per dag. Nu vind ik het lastig om de draad weer op te pakken, vooral omdat de adviezen zo wisselend zijn. De een zegt dat ik rustiger aan moet doen, de ander meldt dat ik alles mag, zolang ik geen pijn op de borst krijg. Dus ik ben weer aan het wandelen ( 10.000 – 20.000 stappen per dag = 7-15km) en ben recent, onder begeleiding van fysio, weer twee keer per week aan het sporten. Maar dat laatste valt me zwaar, ik ben 24 uur daarna nog erg moe. Dus twijfel of ik daarmee door zal gaan, of toch iets rustiger aan moet doen? Wat is wijsheid, heeft iemand tips voor me?
-
Dankjewel! Fijn om de verhalen van anderen te lezen en het doet me goed om mijn vragen en zorgen met lotgenoten te kunnen delen.
Over twee weken mijn eerste afspraak op de FMD poli, ik hoop dat ik daar ook wat adviezen krijg m.b.t. sporten en bewegen. De nuttige info zal ik zeker met jullie delen
Groet, Jacqueline
-
Hoi Mariette, dankjewel voor je berichtje, jouw verhaal geeft me weer wat houvast.
Ik ga iets rustiger opbouwen, maar wel lekker door!
Dat tillen vind ik wel een dingetje, ik merk dat ik daarin snel teveel doe, dus ook daar moet ik nog een goede balans vinden. Over twee weken mijn eerste afspraak op de FMD poli in Utrecht, ik hoop dat ik daar ook weer wat wijzer van word :-).
Groet, Jacqueline
