Titia
Aangemaakte forumantwoorden
-
Dat is voor mij ook nog een zoektocht. Ik kies bewuster welke sociale activiteit ik doe. En soms ga ik eerder naar huis. De grootste uitdaging is om ‘nee’ te zeggen tegen activiteiten waarvan je eigenlijk wel vindt dat je ze moet doen. Ik werk momenteel nog niet maar ben vooral benieuwd hoe het gaat zijn als ik weer in mijn baan zit. Want die bestaat veelal uit interactie met anderen. De kunst is om jezelf niet altijd ‘weg te geven’. Ik ben dat nog aan het oefenen… privé probeer ik sociale interactie te doceren en meer pauzes van rust in te bouwen
-
Wat bij mij het beste helpt: even zitten, staan of liggen (afhankelijk van waar ik ben), mijn hand op mijn hart leggen en dan bewust aandacht aan mijn hart geven en rustig in en uitademen. Dan word ik vanzelf kalmer.
-
Hi Yvonne, ik heb er nog geen ervaring mee. Ik zit nog in mijn eerste jaar ziek (31 juli heb ik er 1 jaar opzitten) en ben zelf ook nog zoekende wat ik allemaal kan verwachten.
