Bewegen is belangrijk, ook als je een hartaandoening hebt. Maar hoe weet je wat veilig is? En hoe herken je jouw persoonlijke grenzen?
In dit gratis webinar vertelt Jeroen Pisart, hartrevalidatie fysiotherapeut bij Basalt Revalidatie, alles over hoe je verantwoord kunt bewegen met een hartaandoening. Hij gaat dieper in op:
•Het bewaken en herkennen van je eigen grenzen
•Het afstemmen van inspanning op je capaciteit – die verschilt per aandoening en zelfs per persoon
•Praktische tips en adviezen die je zelf kunt toepassen in je dagelijkse leven
Natuurlijk is er alle ruimte om jouw vragen te stellen in de Q&A. Of je nu net bent begonnen met bewegen, of al actief bezig bent: dit webinar helpt je om je veiligheid en fitheid beter in balans te brengen.
Meld je aan en ontdek hoe je op een veilige en effectieve manier kunt bewegen met een hartaandoening!
📅 Donderdag 5 maart van 19.30 – 20.30 uur
💻 Online
Ken je onze communitygroepen op deze site al? Hier vind je naast groepen met verschillende aandoeningen, ook groepen en forums over hartrevalidatie, gezonde leefstijl en bewegen
