Roll With The Punches
Het vervolg op -The Widowmaker Heart Attack- In mijn vorige blog The Widowmaker Heart Attack beschreef ik de moeizame lange weg die ik heb afgelegd waarin…
Categorie: Stress
Langdurige stress vormt een belangrijke maar vaak onderschatte risicofactor voor hart- en vaatziekten. Wanneer het lichaam voortdurend in een verhoogde staat van paraatheid verkeert, stijgen hartslag en bloeddruk en komen stresshormonen vrij die het hart en de bloedvaten belasten. Op de lange termijn kan dit leiden tot hartritmestoornissen, hoge bloeddruk en zelfs een verhoogde kans op hartinfarct.
In deze sectie vind je uitleg over de invloed van stress op het hart, ondersteund door recente onderzoeksresultaten. Ook worden strategieën besproken om stress te herkennen en effectief te verminderen, zoals ontspanningstechnieken, ademhalingsoefeningen en een gezonde balans tussen werk en rust. Door stressbewust te leven, kan het hart beter herstellen en blijft het cardiovasculaire systeem veerkrachtig.
Toen ik ‘NEE’ tegen je zei, zei ik ‘JA’ tegen mijzelf
“Toen ik NEE tegen je zei, zei ik JA tegen mijzelf…” Tijdens het schrijven van dit blog merkte ik dat ik er veel moeite mee…
De hartkatheterisatie: ees hier hoe dit onderzoek voor jou als patiënt verloopt.
De Hartkatheterisatie. In een vorig blog ( Een onschuldige terugval of is er meer aan de hand? ) beschreef ik dat er na aanleiding van mijn toegenomen…