Leven in Geleende Tijd
Leven in Geleende Tijd Leven in ‘geleende tijd’, extra tijd, de tijd die je hebt gekregen na één of meerdere gebeurtenissen in je leven die…
Categorie: Stress
Langdurige stress vormt een belangrijke maar vaak onderschatte risicofactor voor hart- en vaatziekten. Wanneer het lichaam voortdurend in een verhoogde staat van paraatheid verkeert, stijgen hartslag en bloeddruk en komen stresshormonen vrij die het hart en de bloedvaten belasten. Op de lange termijn kan dit leiden tot hartritmestoornissen, hoge bloeddruk en zelfs een verhoogde kans op hartinfarct.
In deze sectie vind je uitleg over de invloed van stress op het hart, ondersteund door recente onderzoeksresultaten. Ook worden strategieën besproken om stress te herkennen en effectief te verminderen, zoals ontspanningstechnieken, ademhalingsoefeningen en een gezonde balans tussen werk en rust. Door stressbewust te leven, kan het hart beter herstellen en blijft het cardiovasculaire systeem veerkrachtig.
Herken de signalen van een hartinfarct. Deze zijn bij vrouwen vaak anders dan bij mannen!
Hartklachten bij vrouwen worden vaak gemist, omdat de signalen zich heel anders kunnen presenteren dan de ‘klassieke symptomen’ die meestal bij mannen voorkomen Dagelijks overlijden…
Hoe voorkom je de feestdagen stress? Lees hier de tips
Deze tips helpen je je hoofd en hart gezond te houden tijdens de feestdagen De voorbereidingen op de komende feestdagen zijn voor veel mensen vaak…
Langdurige stress geeft een aanzienlijk verhoogd risico op hartproblemen
“Wanneer het hart is aangedaan, zal dit doorwerken in de hersenen. En de toestand van de hersenen veroorzaakt weer een reactie op het hart…, zodat…
Leven met een ICD – “Ik heb het nog heel lang ‘dat ding’ genoemd”
“Ventricular tachycardia, the condition I developed after surgery, has no ambiguity. It simply results in sudden cardiac death, unless you have an ICD” Deborah Daw…
1 op de 3 Vrouwen krijgt vroeg of laat te maken met een hartaandoening
Hart- en vaatziekten kennen geen leeftijd. Een heftige boodschap, maar helaas een feit. Vroeg of laat krijgt 35% van de vrouwen in haar leven met…
Waarom de klinisch psycholoog een essentieel onderdeel is van het multidisciplinair nazorg traject voor hart en vaatpatiënten.
Wanneer er een emotioneel heftige en soms zelfs levensbedreigende gebeurtenis in je leven plaatsvindt, zoals bijvoorbeeld een hartinfarct en of een spannende ingreep, krijg je…
Hoe voorkom je een nieuw hartinfarct?
Wanneer je een hartinfarct hebt overleefd wil je een herhaling daarvan natuurlijk voorkomen. Maar vanwege je eerdere hartinfarct heb je ongewild wel een grotere kans…
Een Hartaandoening Overkomt Niet Alleen Jezelf
“Heart Disease is a Second Chance Illness” Wayne Soltile Ph.D. Plotseling is niets meer hetzelfde. Ook voor je naasten niet.. Een hartaandoening verandert je leven…
Waarom het je maar niet lukt om af te vallen. Deze factoren kunnen de oorzaak zijn!
Je bent gemotiveerd, je let op je voeding, je maakt gezonde keuzes en bent lekker aan het bewegen/ sporten geslagen, maar toch val je maar…