Steken in het hart door stress: wat betekent het?
Categorie: Stress
Langdurige stress vormt een belangrijke maar vaak onderschatte risicofactor voor hart- en vaatziekten. Wanneer het lichaam voortdurend in een verhoogde staat van paraatheid verkeert, stijgen hartslag en bloeddruk en komen stresshormonen vrij die het hart en de bloedvaten belasten. Op de lange termijn kan dit leiden tot hartritmestoornissen, hoge bloeddruk en zelfs een verhoogde kans op hartinfarct.
In deze sectie vind je uitleg over de invloed van stress op het hart, ondersteund door recente onderzoeksresultaten. Ook worden strategieën besproken om stress te herkennen en effectief te verminderen, zoals ontspanningstechnieken, ademhalingsoefeningen en een gezonde balans tussen werk en rust. Door stressbewust te leven, kan het hart beter herstellen en blijft het cardiovasculaire systeem veerkrachtig.
Veerkracht | Het onmisbare ingrediënt in acceptatie en herstel
“ De 20e eeuw zal de geschiedenis ingaan als de eeuw waarin we eindelijk een begin hebben kunnen maken aan de plaag van hart- en…
Een gezonde leefstijl maakt het grote verschil in het prettiger en langer leven met een hart/vaataandoening. Maar waarom loopt het in de uitvoering dan toch vaak spaak?
De dagelijkse hand medicijnen die je slikt en de ingrepen die je hebt ondergaan waarmee je lichamelijk weer opgelapt bent, zijn niet allesomvattend als het…
Als je al hartpatiënt bent vóórdat je in de overgang komt. Interview met cardioloog Janneke Wittekoek en gynaecoloog Dorenda van Dijken
links: dr Dorenda van Dijken/ rechts: dr Janneke Wittekoek Als je al hartpatiënt bent vóórdat je in de overgang komt Tijdens de overgang zorgen hormonale…
Muziek als Medicijn
Muziek als medicijn Onder het mes gaan is voor niemand leuk. Operaties zorgen vaak voor angst, stress en pijn bij patiënten. Onderzoekers van het Erasmus…
Waarom hartaandoeningen bij vrouwen nog vaak worden gemist of gemisdiagostiseerd?
Waarom worden hartaandoeningen bij vrouwen nog steeds zó vaak gemist? Wachten vrouwen zélf te lang met klachten voor ze hulp inschakelen? Bij 72% van de…
Aanvankelijk was de diagnose: maagklachten, maar het bleek een SCAD te zijn | Het verhaal van Martine (52)
Martine had niet de klassieke risicofactoren voor hart-en vaatziekten maar kreeg toch een hartinfarct. Een hartinfarct wordt meestal veroorzaakt door atherosclerose, een vernauwing in de…
Linda (43) “In het ziekenhuis bleek ik 2 hartinfarcten te hebben gehad veroorzaakt door een SCAD”
Linda stond vol in het leven. Maar vanuit het niets stond alles ineens volledig op z’n kop. Linda is getrouwd met Arnoud en heeft twee…
Hartklachten bij vrouwen. Wat iedereen hierover zou moeten weten!
Hartaandoeningen bij vrouwen worden helaas nog vaak gemist. Iedere dag overlijden er gemiddeld 57 vrouwen in Nederland aan hart of vaatklachten. Er overlijden zelfs meer…