Toggle Side Panel
Site-pictogram
Toggle Side Panel
Logo met een rode en gouden hartvorm aan de linkerkant, gescheiden door een verticale lijn van de woorden hart in vorm geschreven in goud en lichtgrijs aan de rechterkant.
  • Hart- en Vaatziekten
    • Hartziekten
    • Vaatziekten
    • Publicaties Database
    • Hartziekten Vrouwen
    • Onderzoek & Diagnoses
    • Klachten
    • Risicofactoren
  • Preventie
    • Gezonde Leefstijl
    • Sport en Bewegen
    • Gezonde Recepten
  • Community & Forum
    • Groepen
    • Forums
    • Evenementen
    • Webinars (terugkijken)
    • Tijdlijn
    • Veelgestelde Vragen
      • Privacybeleid
      • Community Handleiding
      • Community Regels
  • Kennisbank
    • Aandoeningen
    • Onderzoek & Diagnose
    • Behandelingen
    • Hartklachten bij Vrouwen
    • Hartgezonde Leefstijl
    • Recepten
      • Mediterraans Dieet Recepten
      • Dutch Oven Recepten
      • Keto Airfryer Recepten
      • Crockpot Recepten
    • Bestanddelen Voeding
  • Login
More options
    Inloggen Registreer
    Logo met een rode en gouden hartvorm aan de linkerkant, gescheiden door een verticale lijn van de woorden hart in vorm geschreven in goud en lichtgrijs aan de rechterkant.
    Logo met een rode en gouden hartvorm aan de linkerkant, gescheiden door een verticale lijn van de woorden hart in vorm geschreven in goud en lichtgrijs aan de rechterkant.
    • Hart- en Vaatziekten
      • Hartziekten
      • Vaatziekten
      • Publicaties Database
      • Hartziekten Vrouwen
      • Onderzoek & Diagnoses
      • Klachten
      • Risicofactoren
    • Preventie
      • Gezonde Leefstijl
      • Sport en Bewegen
      • Gezonde Recepten
    • Community & Forum
      • Groepen
      • Forums
      • Evenementen
      • Webinars (terugkijken)
      • Tijdlijn
      • Veelgestelde Vragen
        • Privacybeleid
        • Community Handleiding
        • Community Regels
    • Kennisbank
      • Aandoeningen
      • Onderzoek & Diagnose
      • Behandelingen
      • Hartklachten bij Vrouwen
      • Hartgezonde Leefstijl
      • Recepten
        • Mediterraans Dieet Recepten
        • Dutch Oven Recepten
        • Keto Airfryer Recepten
        • Crockpot Recepten
      • Bestanddelen Voeding
    • Login
    Close search

    Categorie: Preventie

    Preventie vormt de basis van hartgezondheid. Door risicofactoren zoals hoge bloeddruk, overgewicht, stress en een ongezonde leefstijl tijdig aan te pakken, kunnen veel hart- en vaatziekten worden voorkomen. Kleine, consistente aanpassingen in voeding, beweging en dagelijkse gewoonten hebben een groot effect op de werking van het hart en de bloedvaten.

    In deze sectie lees je hoe wetenschap en praktijk samenkomen om hartproblemen voor te blijven. Van preventieve onderzoeken en screenings tot leefstijladvies en vroege signalering, de nadruk ligt op kennis die helpt om het hart gezond te houden en de kans op ziekte te verkleinen.

    Gemiddelde Hartslag Hardlopen

    Gemiddelde Hartslag Hardlopen

    hartinshape
    Wouter 29/05/2024
    0 Kommentar
    Hartslagmeter Medisch

    Hartslagmeter Medisch

    hartinshape
    Wouter 29/05/2024
    0 Kommentar
    Hoe hoog mag je bloeddruk zijn als je 70 jaar bent?

    Hoe hoog mag je bloeddruk zijn als je 70 jaar bent?

    hartinshape
    Wouter 14/05/2024
    0 Kommentar
    Een hartvormig object bestaande uit verschillende vruchten, waaronder avocado, sinaasappel, limoen en kersen, met realistische aderen en een tak, waarbij fruit en anatomische hartkenmerken worden gecombineerd op een effen achtergrond.

    Een gezonde leefstijl maakt het grote verschil in het prettiger en langer leven met een hart/vaataandoening. Maar waarom loopt het in de uitvoering dan toch vaak spaak?

    De dagelijkse hand medicijnen die je slikt en de ingrepen die je hebt ondergaan waarmee je lichamelijk weer opgelapt bent, zijn niet allesomvattend als het…

    maxine
    maxine 02/04/2024
    0 Kommentar
    Hoe hoog mag je bloeddruk zijn als je 65 bent?

    Hartziekte Preventie

    hartinshape
    Wouter 27/01/2024
    0 Kommentar
    Hardloopschema Hartstichting

    Preventie hartziekten

    hartinshape
    Wouter 22/12/2023
    0 Kommentar
    Een hand die een zwarte wekker vasthoudt die uit elkaar valt en uiteenvalt in deeltjes, met een donkere, onscherpe achtergrond.

    Criptime: Het onzichtbare verlies van Tijd en Energie bij een chronische ziekte

    Tikkende klokken & Verloren tijd Het leven is als een sneltrein die voorbij raast, en voor de meesten van ons lijkt het soms al moeilijk…

    maxine
    maxine 28/10/2023
    0 Kommentar
    Een persoon met een roze topje en een wit vest houdt beide handen boven zijn borst, wat gevoelens van ongemak, pijn of bezorgdheid suggereert.

    Waarom hartaandoeningen bij vrouwen nog vaak worden gemist of gemisdiagostiseerd?

    Waarom worden hartaandoeningen bij vrouwen nog steeds zó vaak gemist? Wachten vrouwen zélf te lang met klachten voor ze hulp inschakelen? Bij 72% van de…

    maxine
    maxine 10/10/2023
    0 Kommentar
    Hartslagmeter Pols

    Hartslagmeter Pols

    hartinshape
    Wouter 20/10/2022
    0 Kommentar
    Hartritmestoornis En Alcohol

    Hartritmestoornis en Alcohol

    hartinshape
    Wouter 28/07/2022
    0 Kommentar
    Meer laden

    Populaire Artikelen

    • Nieuwe voedingsrichtlijnen 2025: wat verandert er en wat betekent dat voor jou?

      Nieuwe voedingsrichtlijnen 2025: wat verandert er…

    • Een illustratie van een menselijk hart met zichtbare slagaders en aders, weergegeven in tinten rood en wit tegen een zachte, gloeiende achtergrond met abstracte vaatpatronen.

      De Coronaire Functietest (CFT): duidelijkheid bij…

    • Paniekgevoel of onrust bij een versnelde hartslag

      Paniekgevoel of onrust bij een versnelde…

    • Symptomen van hartfalen

      Symptomen van hartfalen

    • Overgang slecht slapen

      Overgang en slecht slapen

    • Hoge onderdruk stress

      Hoge onderdruk door stress

    • Onregelmatige hartslag

      Onregelmatige hartslag

    • Drukkend gevoel op de borst zonder inspanning

      Drukkend gevoel op de borst zonder…

    See all

    Onderwerpen

    • Anatomie & Kennis (59)
      • Bloedvaten en Circulatie (24)
      • Hoe werkt het hart (5)
    • Behandeling en Zorg (103)
      • Medicatie (30)
      • Revalidatie (35)
      • Ziekenhuisopname (40)
    • Blog (1.275)
    • Hart in Shape (136)
      • Ervaringsverhalen (135)
        • Maxine (130)
      • Nieuwsbrief (1)
      • Recente Nieuwsitems (23)
    • Hart- en Vaatziekten (891)
      • Aandoeningen (188)
      • Behandelingen & Medicatie (105)
      • Cardiomyopathie (8)
      • Coronaire Hartziekten (7)
      • Coronaire Vaatdysfunctie (8)
      • Genetisch (10)
        • LMNA (8)
      • Hartfalen (40)
      • Hartklachten bij Vrouwen (91)
      • Hartritmestoornissen (26)
      • Klachten & Symptomen (42)
      • Onderzoeken en Diagnoses (107)
      • Operaties & Ingrepen (57)
      • SCAD (8)
      • Vaatziekten (187)
    • Hartgezonde Leefstijl & Preventie (480)
      • Alcohol en Drugs (17)
      • Bewegen & Sport (42)
      • Dagelijks Leven (51)
      • Gezond Gewicht (9)
      • Gezonde Recepten (30)
      • Gezonde Voeding (105)
      • Hart & Hoofd (26)
      • Relaties en Sociaal (4)
      • Risico's Herkennen (1)
      • Slaap & Rust (36)
      • Stoppen met Roken (3)
      • Stressmanagement (89)
      • Werk en Inkomen (7)
    • Preventie (148)
      • Sport en Beweging (17)
    • Risicofactoren (327)
      • Alcohol (29)
      • Diabetes (26)
      • Erfelijkheid (13)
      • Hoge Bloeddruk (23)
      • Hoog Cholesterol (28)
      • Overgewicht (14)
      • Roken (4)
      • Schadelijke Stoffen (5)
      • Stress (73)
      • Vrouw-specifiek (134)
    • Werk en Inkomen (7)
    • Wetenschappelijk en Innovatie (10)
      • Medische Ontwikkelingen (9)
      • Technologie en E-health (1)

    Blog Categorieën

    • Anatomie & Kennis (59)
      • Bloedvaten en Circulatie (24)
      • Hoe werkt het hart (5)
    • Behandeling en Zorg (103)
      • Medicatie (30)
      • Revalidatie (35)
      • Ziekenhuisopname (40)
    • Blog (1.275)
    • Hart in Shape (136)
      • Ervaringsverhalen (135)
        • Maxine (130)
      • Nieuwsbrief (1)
      • Recente Nieuwsitems (23)
    • Hart- en Vaatziekten (891)
      • Aandoeningen (188)
      • Behandelingen & Medicatie (105)
      • Cardiomyopathie (8)
      • Coronaire Hartziekten (7)
      • Coronaire Vaatdysfunctie (8)
      • Genetisch (10)
        • LMNA (8)
      • Hartfalen (40)
      • Hartklachten bij Vrouwen (91)
      • Hartritmestoornissen (26)
      • Klachten & Symptomen (42)
      • Onderzoeken en Diagnoses (107)
      • Operaties & Ingrepen (57)
      • SCAD (8)
      • Vaatziekten (187)
    • Hartgezonde Leefstijl & Preventie (480)
      • Alcohol en Drugs (17)
      • Bewegen & Sport (42)
      • Dagelijks Leven (51)
      • Gezond Gewicht (9)
      • Gezonde Recepten (30)
      • Gezonde Voeding (105)
      • Hart & Hoofd (26)
      • Relaties en Sociaal (4)
      • Risico's Herkennen (1)
      • Slaap & Rust (36)
      • Stoppen met Roken (3)
      • Stressmanagement (89)
      • Werk en Inkomen (7)
    • Preventie (148)
      • Sport en Beweging (17)
    • Risicofactoren (327)
      • Alcohol (29)
      • Diabetes (26)
      • Erfelijkheid (13)
      • Hoge Bloeddruk (23)
      • Hoog Cholesterol (28)
      • Overgewicht (14)
      • Roken (4)
      • Schadelijke Stoffen (5)
      • Stress (73)
      • Vrouw-specifiek (134)
    • Werk en Inkomen (7)
    • Wetenschappelijk en Innovatie (10)
      • Medische Ontwikkelingen (9)
      • Technologie en E-health (1)

    Categorieën

    • Nieuwe voedingsrichtlijnen 2025: wat verandert er en wat betekent dat voor jou?
    • De Coronaire Functietest (CFT): duidelijkheid bij onbegrepen hartklachten
    • Paniekgevoel of onrust bij een versnelde hartslag
    • Symptomen van hartfalen
    • Overgang en slecht slapen

    Over Hart in Shape

    Logo met een gestileerde rode en gouden hartvorm aan de linkerkant, gescheiden door een verticale lijn van de tekst hart in grote gouden letters, met in vorm in kleinere gouden letters eronder.

    Hart in Shape biedt een actieve community en uitgebreide kennisbank met informatie over hart- en vaatziekten. We helpen met o.a. de bewustwording, preventie, behandeling, leefstijl-tips en praktische adviezen voor een beter leven met een hart- of vaataandoening.

    Belangrijke Links

    • Hart- en Vaatziekten
      • Hartziekten
      • Vaatziekten
      • Publicaties Database
      • Hartziekten Vrouwen
      • Onderzoek & Diagnoses
      • Klachten
      • Risicofactoren
    • Preventie
      • Gezonde Leefstijl
      • Sport en Bewegen
      • Gezonde Recepten
    • Community & Forum
      • Groepen
      • Forums
      • Evenementen
      • Webinars (terugkijken)
      • Tijdlijn
      • Veelgestelde Vragen
        • Privacybeleid
        • Community Handleiding
        • Community Regels
    • Kennisbank
      • Aandoeningen
      • Onderzoek & Diagnose
      • Behandelingen
      • Hartklachten bij Vrouwen
      • Hartgezonde Leefstijl
      • Recepten
        • Mediterraans Dieet Recepten
        • Dutch Oven Recepten
        • Keto Airfryer Recepten
        • Crockpot Recepten
      • Bestanddelen Voeding
    • Login
    • Hart- en Vaatziekten
      • Hartziekten
      • Vaatziekten
      • Publicaties Database
      • Hartziekten Vrouwen
      • Onderzoek & Diagnoses
      • Klachten
      • Risicofactoren
    • Preventie
      • Gezonde Leefstijl
      • Sport en Bewegen
      • Gezonde Recepten
    • Community & Forum
      • Groepen
      • Forums
      • Evenementen
      • Webinars (terugkijken)
      • Tijdlijn
      • Veelgestelde Vragen
        • Privacybeleid
        • Community Handleiding
        • Community Regels
    • Kennisbank
      • Aandoeningen
      • Onderzoek & Diagnose
      • Behandelingen
      • Hartklachten bij Vrouwen
      • Hartgezonde Leefstijl
      • Recepten
        • Mediterraans Dieet Recepten
        • Dutch Oven Recepten
        • Keto Airfryer Recepten
        • Crockpot Recepten
      • Bestanddelen Voeding
    • Login
    • Nieuwsbrief

    Kennisbank Artikelen

    • Hart- en Vaatziekten
    • Behandelingen
    • Onderzoek & Diagnose
    • Hartgezonde Leefstijl
    • Preventie
    • Gezonde Voeding
    • Gezonde Recepten
    • Bewegen

    Contact & Socials

    info@hartinshape.nl

    Facebook Instagram Linkedin Google-plus Youtube
    • Community Regels
    • Community Handleiding
    • Privacy Statement
    • Algemene Voorwaarden

    Verslag

    There was a problem reporting this post.

    Harassment or bullying behavior
    Contains mature or sensitive content
    Contains misleading or false information
    Contains abusive or derogatory content
    Contains spam, fake content or potential malware

    Bloklid?

    Bevestig dat je dit lid wilt blokkeren.

    Je zult niet langer in staat zijn om:

    • Zie geblokkeerde berichten van leden
    • Vermeld dit lid in berichten
    • Nodig dit lid uit voor groepen
    • Bericht dit lid
    • Voeg dit lid toe als connectie

    Let op Deze actie verwijdert ook dit lid uit je verbindingen en stuurt een rapport naar de site admin. Sta een paar minuten toe om dit proces te voltooien.

    Verslag

    Je hebt dit al gemeld .