Toggle Side Panel
Site-pictogram
Toggle Side Panel
Logo met een rode en gouden hartvorm aan de linkerkant, gescheiden door een verticale lijn van de woorden hart in vorm geschreven in goud en lichtgrijs aan de rechterkant.
  • Hart- en Vaatziekten
    • Hartziekten
    • Vaatziekten
    • Publicaties Database
    • Hartziekten Vrouwen
    • Onderzoek & Diagnoses
    • Klachten
    • Risicofactoren
  • Preventie
    • Gezonde Leefstijl
    • Sport en Bewegen
    • Gezonde Recepten
  • Community & Forum
    • Groepen
    • Forums
    • Evenementen
    • Webinars (terugkijken)
    • Tijdlijn
    • Veelgestelde Vragen
      • Privacybeleid
      • Community Handleiding
      • Community Regels
  • Kennisbank
    • Aandoeningen
    • Onderzoek & Diagnose
    • Behandelingen
    • Hartklachten bij Vrouwen
    • Hartgezonde Leefstijl
    • Recepten
      • Mediterraans Dieet Recepten
      • Dutch Oven Recepten
      • Keto Airfryer Recepten
      • Crockpot Recepten
    • Bestanddelen Voeding
  • Login
More options
    Inloggen Registreer
    Logo met een rode en gouden hartvorm aan de linkerkant, gescheiden door een verticale lijn van de woorden hart in vorm geschreven in goud en lichtgrijs aan de rechterkant.
    Logo met een rode en gouden hartvorm aan de linkerkant, gescheiden door een verticale lijn van de woorden hart in vorm geschreven in goud en lichtgrijs aan de rechterkant.
    • Hart- en Vaatziekten
      • Hartziekten
      • Vaatziekten
      • Publicaties Database
      • Hartziekten Vrouwen
      • Onderzoek & Diagnoses
      • Klachten
      • Risicofactoren
    • Preventie
      • Gezonde Leefstijl
      • Sport en Bewegen
      • Gezonde Recepten
    • Community & Forum
      • Groepen
      • Forums
      • Evenementen
      • Webinars (terugkijken)
      • Tijdlijn
      • Veelgestelde Vragen
        • Privacybeleid
        • Community Handleiding
        • Community Regels
    • Kennisbank
      • Aandoeningen
      • Onderzoek & Diagnose
      • Behandelingen
      • Hartklachten bij Vrouwen
      • Hartgezonde Leefstijl
      • Recepten
        • Mediterraans Dieet Recepten
        • Dutch Oven Recepten
        • Keto Airfryer Recepten
        • Crockpot Recepten
      • Bestanddelen Voeding
    • Login
    Close search

    Categorie: Preventie

    Preventie vormt de basis van hartgezondheid. Door risicofactoren zoals hoge bloeddruk, overgewicht, stress en een ongezonde leefstijl tijdig aan te pakken, kunnen veel hart- en vaatziekten worden voorkomen. Kleine, consistente aanpassingen in voeding, beweging en dagelijkse gewoonten hebben een groot effect op de werking van het hart en de bloedvaten.

    In deze sectie lees je hoe wetenschap en praktijk samenkomen om hartproblemen voor te blijven. Van preventieve onderzoeken en screenings tot leefstijladvies en vroege signalering, de nadruk ligt op kennis die helpt om het hart gezond te houden en de kans op ziekte te verkleinen.

    Dieet voor hart- en vaatziekten

    Dieet voor hart- en vaatziekten: Wat je moet weten

    hartinshape
    Wouter 10/11/2025
    0 Kommentar
    Op een geel plakbriefje dat op een oranje muur is geplakt, staan de woorden LESS ALCOHOL in vette zwarte letters, met een rode onderstreping onder de tekst.

    Wat is slecht voor je hart?

    hartinshape
    Wouter 02/05/2025
    1 Opmerking
    Twee implanteerbare cardioverter-defibrillators (ICD's) worden op een blauwe achtergrond geplaatst. Het zijn kleine, metalen, ovale apparaten met duidelijke uiteinden waarop de interne onderdelen te zien zijn.

    Leven met een Pacemaker of ICD

    Over leads, pacepulsjes en rennen door de beveiligingspoortjes Sommige hartpatiënten dragen een pacemaker of ICD om hun hartritme binnen te grenzen te houden. Bijvoorbeeld vanwege…

    maxine
    maxine 23/04/2025
    Bloeddruk meten

    Thuis je bloeddruk meten: werk met een schema dat je helpt inzicht te krijgen in je gezondheid

    hartinshape
    Wouter 27/03/2025
    0 Kommentar
    Gezonde leefstijl tips

    Wat betekent het om je leefstijl te veranderen?

    hartinshape
    Wouter 27/03/2025
    0 Kommentar
    bloeddrukmeting

    Wat is een bloeddrukmeting en waarom is het belangrijk?

    hartinshape
    Wouter 26/03/2025
    0 Kommentar
    Bloeddruk meten

    Wat is RR meten en waarom is het belangrijk?

    hartinshape
    Wouter 24/03/2025
    0 Kommentar
    Kies Hart

    Kies Hart

    hartinshape
    Wouter 23/03/2025
    0 Kommentar
    Hoe een hartaanval te voorkomen

    Hoe een hartaanval te voorkomen: wat je moet weten

    hartinshape
    Wouter 22/03/2025
    0 Kommentar
    Een vrouw met lichtblond haar die een zwarte blazer en een blouse met patroon draagt, glimlacht naar de camera tegen een effen witte achtergrond.

    Interview met ‘patient advocate’ Maxine Bosman: “Het geeft me een goed gevoel dat ik anderen heb kunnen helpen.”

    Maxine Bosman is een bekende ‘patient advocate’ voor het vrouwenhart. Ze liep jarenlang rond met klachten die door de huisarts en cardioloog niet serieus genomen…

    maxine
    maxine 17/03/2025
    0 Kommentar
    Meer laden

    Populaire Artikelen

    • Paniekgevoel of onrust bij een versnelde hartslag

      Paniekgevoel of onrust bij een versnelde…

    • Symptomen van hartfalen

      Symptomen van hartfalen

    • Overgang slecht slapen

      Overgang en slecht slapen

    • Hoge onderdruk stress

      Hoge onderdruk door stress

    • Onregelmatige hartslag

      Onregelmatige hartslag

    • Drukkend gevoel op de borst zonder inspanning

      Drukkend gevoel op de borst zonder…

    • Bloedarmoede door hartproblemen (vermoeidheid en bleekheid)

      Bloedarmoede door hartproblemen (vermoeidheid en bleekheid)

    • Wazig zien of kortstondig gezichtsverlies (TIA-gerelateerd)

      Wazig zien of kortstondig gezichtsverlies (TIA-gerelateerd)

    See all

    Onderwerpen

    • Anatomie & Kennis (59)
      • Bloedvaten en Circulatie (24)
      • Hoe werkt het hart (5)
    • Behandeling en Zorg (103)
      • Medicatie (30)
      • Revalidatie (35)
      • Ziekenhuisopname (40)
    • Blog (1.274)
    • Hart in Shape (136)
      • Ervaringsverhalen (135)
        • Maxine (130)
      • Nieuwsbrief (1)
      • Recente Nieuwsitems (23)
    • Hart- en Vaatziekten (890)
      • Aandoeningen (188)
      • Behandelingen & Medicatie (104)
      • Cardiomyopathie (8)
      • Coronaire Hartziekten (7)
      • Coronaire Vaatdysfunctie (7)
      • Genetisch (10)
        • LMNA (8)
      • Hartfalen (40)
      • Hartklachten bij Vrouwen (91)
      • Hartritmestoornissen (26)
      • Klachten & Symptomen (42)
      • Onderzoeken en Diagnoses (107)
      • Operaties & Ingrepen (57)
      • SCAD (8)
      • Vaatziekten (187)
    • Hartgezonde Leefstijl & Preventie (479)
      • Alcohol en Drugs (17)
      • Bewegen & Sport (42)
      • Dagelijks Leven (51)
      • Gezond Gewicht (9)
      • Gezonde Recepten (30)
      • Gezonde Voeding (104)
      • Hart & Hoofd (26)
      • Relaties en Sociaal (4)
      • Risico's Herkennen (1)
      • Slaap & Rust (36)
      • Stoppen met Roken (3)
      • Stressmanagement (89)
      • Werk en Inkomen (7)
    • Preventie (148)
      • Sport en Beweging (17)
    • Risicofactoren (327)
      • Alcohol (29)
      • Diabetes (26)
      • Erfelijkheid (13)
      • Hoge Bloeddruk (23)
      • Hoog Cholesterol (28)
      • Overgewicht (14)
      • Roken (4)
      • Schadelijke Stoffen (5)
      • Stress (73)
      • Vrouw-specifiek (134)
    • Werk en Inkomen (7)
    • Wetenschappelijk en Innovatie (10)
      • Medische Ontwikkelingen (9)
      • Technologie en E-health (1)

    Blog Categorieën

    • Anatomie & Kennis (59)
      • Bloedvaten en Circulatie (24)
      • Hoe werkt het hart (5)
    • Behandeling en Zorg (103)
      • Medicatie (30)
      • Revalidatie (35)
      • Ziekenhuisopname (40)
    • Blog (1.274)
    • Hart in Shape (136)
      • Ervaringsverhalen (135)
        • Maxine (130)
      • Nieuwsbrief (1)
      • Recente Nieuwsitems (23)
    • Hart- en Vaatziekten (890)
      • Aandoeningen (188)
      • Behandelingen & Medicatie (104)
      • Cardiomyopathie (8)
      • Coronaire Hartziekten (7)
      • Coronaire Vaatdysfunctie (7)
      • Genetisch (10)
        • LMNA (8)
      • Hartfalen (40)
      • Hartklachten bij Vrouwen (91)
      • Hartritmestoornissen (26)
      • Klachten & Symptomen (42)
      • Onderzoeken en Diagnoses (107)
      • Operaties & Ingrepen (57)
      • SCAD (8)
      • Vaatziekten (187)
    • Hartgezonde Leefstijl & Preventie (479)
      • Alcohol en Drugs (17)
      • Bewegen & Sport (42)
      • Dagelijks Leven (51)
      • Gezond Gewicht (9)
      • Gezonde Recepten (30)
      • Gezonde Voeding (104)
      • Hart & Hoofd (26)
      • Relaties en Sociaal (4)
      • Risico's Herkennen (1)
      • Slaap & Rust (36)
      • Stoppen met Roken (3)
      • Stressmanagement (89)
      • Werk en Inkomen (7)
    • Preventie (148)
      • Sport en Beweging (17)
    • Risicofactoren (327)
      • Alcohol (29)
      • Diabetes (26)
      • Erfelijkheid (13)
      • Hoge Bloeddruk (23)
      • Hoog Cholesterol (28)
      • Overgewicht (14)
      • Roken (4)
      • Schadelijke Stoffen (5)
      • Stress (73)
      • Vrouw-specifiek (134)
    • Werk en Inkomen (7)
    • Wetenschappelijk en Innovatie (10)
      • Medische Ontwikkelingen (9)
      • Technologie en E-health (1)

    Categorieën

    • Paniekgevoel of onrust bij een versnelde hartslag
    • Symptomen van hartfalen
    • Overgang en slecht slapen
    • Hoge onderdruk door stress
    • Onregelmatige hartslag

    Over Hart in Shape

    Logo met een gestileerde rode en gouden hartvorm aan de linkerkant, gescheiden door een verticale lijn van de tekst hart in grote gouden letters, met in vorm in kleinere gouden letters eronder.

    Hart in Shape biedt een actieve community en uitgebreide kennisbank met informatie over hart- en vaatziekten. We helpen met o.a. de bewustwording, preventie, behandeling, leefstijl-tips en praktische adviezen voor een beter leven met een hart- of vaataandoening.

    Belangrijke Links

    • Hart- en Vaatziekten
      • Hartziekten
      • Vaatziekten
      • Publicaties Database
      • Hartziekten Vrouwen
      • Onderzoek & Diagnoses
      • Klachten
      • Risicofactoren
    • Preventie
      • Gezonde Leefstijl
      • Sport en Bewegen
      • Gezonde Recepten
    • Community & Forum
      • Groepen
      • Forums
      • Evenementen
      • Webinars (terugkijken)
      • Tijdlijn
      • Veelgestelde Vragen
        • Privacybeleid
        • Community Handleiding
        • Community Regels
    • Kennisbank
      • Aandoeningen
      • Onderzoek & Diagnose
      • Behandelingen
      • Hartklachten bij Vrouwen
      • Hartgezonde Leefstijl
      • Recepten
        • Mediterraans Dieet Recepten
        • Dutch Oven Recepten
        • Keto Airfryer Recepten
        • Crockpot Recepten
      • Bestanddelen Voeding
    • Login
    • Hart- en Vaatziekten
      • Hartziekten
      • Vaatziekten
      • Publicaties Database
      • Hartziekten Vrouwen
      • Onderzoek & Diagnoses
      • Klachten
      • Risicofactoren
    • Preventie
      • Gezonde Leefstijl
      • Sport en Bewegen
      • Gezonde Recepten
    • Community & Forum
      • Groepen
      • Forums
      • Evenementen
      • Webinars (terugkijken)
      • Tijdlijn
      • Veelgestelde Vragen
        • Privacybeleid
        • Community Handleiding
        • Community Regels
    • Kennisbank
      • Aandoeningen
      • Onderzoek & Diagnose
      • Behandelingen
      • Hartklachten bij Vrouwen
      • Hartgezonde Leefstijl
      • Recepten
        • Mediterraans Dieet Recepten
        • Dutch Oven Recepten
        • Keto Airfryer Recepten
        • Crockpot Recepten
      • Bestanddelen Voeding
    • Login
    • Nieuwsbrief

    Kennisbank Artikelen

    • Hart- en Vaatziekten
    • Behandelingen
    • Onderzoek & Diagnose
    • Hartgezonde Leefstijl
    • Preventie
    • Gezonde Voeding
    • Gezonde Recepten
    • Bewegen

    Contact & Socials

    info@hartinshape.nl

    Facebook Instagram Linkedin Google-plus Youtube
    • Community Regels
    • Community Handleiding
    • Privacy Statement
    • Algemene Voorwaarden

    Verslag

    There was a problem reporting this post.

    Harassment or bullying behavior
    Contains mature or sensitive content
    Contains misleading or false information
    Contains abusive or derogatory content
    Contains spam, fake content or potential malware

    Bloklid?

    Bevestig dat je dit lid wilt blokkeren.

    Je zult niet langer in staat zijn om:

    • Zie geblokkeerde berichten van leden
    • Vermeld dit lid in berichten
    • Nodig dit lid uit voor groepen
    • Bericht dit lid
    • Voeg dit lid toe als connectie

    Let op Deze actie verwijdert ook dit lid uit je verbindingen en stuurt een rapport naar de site admin. Sta een paar minuten toe om dit proces te voltooien.

    Verslag

    Je hebt dit al gemeld .