Wat betekent het om teveel vet te eten?
Categorie: Hartgezonde Leefstijl & Preventie
Een hartgezonde leefstijl speelt een centrale rol in het voorkomen en beheersen van hart- en vaatziekten. Gezonde voeding, regelmatige lichaamsbeweging, voldoende slaap en het beperken van stress hebben een directe invloed op de bloeddruk, cholesterol en algehele hartfunctie.
In deze sectie vind je praktische informatie en wetenschappelijke inzichten over hoe dagelijkse gewoonten het hart beïnvloeden. Van voedingsadviezen tot beweegrichtlijnen en mentale gezondheid: alles wat bijdraagt aan een sterker en veerkrachtiger hart komt hier aan bod. Het doel is om kennis te vertalen naar haalbare stappen die een blijvend positief effect hebben op de hartgezondheid.
Interview met ‘patient advocate’ Maxine Bosman: “Het geeft me een goed gevoel dat ik anderen heb kunnen helpen.”
Maxine Bosman is een bekende ‘patient advocate’ voor het vrouwenhart. Ze liep jarenlang rond met klachten die door de huisarts en cardioloog niet serieus genomen…
