Een hartgezonde leefstijl draait niet alleen om voeding en beweging, maar ook om de gewoonten en keuzes die het dagelijks leven vormgeven. Slaap, stressbeheer, sociale relaties en een gebalanceerde werk-privéverhouding spelen allemaal een belangrijke rol in het behouden van een sterk en gezond hart.
In deze sectie lees je hoe kleine aanpassingen in routines en mindset een groot verschil kunnen maken voor de hartgezondheid. De informatie biedt praktische handvatten, ondersteund door wetenschappelijke inzichten, om bewust om te gaan met energie, ontspanning en herstel in het dagelijks leven.
Een gemiste of een te late diagnose bij vrouwen reikt verder dan alleen een hoger risico op grote hartschade of overlijden! Wanneer je hartklachten gemist…
Leven in Geleende Tijd Leven in ‘geleende tijd’, extra tijd, de tijd die je hebt gekregen na één of meerdere gebeurtenissen in je leven die…
Wat zeg je tegen iemand die met een hartaandoening leeft? En wat horen we liever niet Je bedoelt het goed en je wilt graag je…
“Ventricular tachycardia, the condition I developed after surgery, has no ambiguity. It simply results in sudden cardiac death, unless you have an ICD” Deborah Daw…
De uitslagen van verschillende onderzoeksresultaten hierover roepen eigenlijk meer vragen dan antwoorden op want de uitkomsten zijn erg verdeeld. Verhoogt je middagdutje het risico op…
Veel hart/vaatpatiënten nemen hun voorgeschreven medicatie niet consequent in Een te hoge bloedruk of een te hoog cholesterolgehalte wordt meestal behandeld met medicatie. Vooral na…
“Heart Disease is a Second Chance Illness” Wayne Soltile Ph.D. Plotseling is niets meer hetzelfde. Ook voor je naasten niet.. Een hartaandoening verandert je leven…
Zichtbare en onzichtbare aandoeningen. Wanneer je zichtbaar iets mankeert, zoals je arm die in een mitella zit, of wanneer je slecht ter been bent is…
Met het aanpassen van de leefstijl is er voor patiënten veel gezondheidswinst te behalen nadat zij gediagnostiseerd zijn met en/of geopereerd zijn aan een hart-…
“Toen ik NEE tegen je zei, zei ik JA tegen mijzelf…” Tijdens het schrijven van dit blog merkte ik dat ik er veel moeite mee…
Bevestig dat je dit lid wilt blokkeren.
Je zult niet langer in staat zijn om:
Let op Deze actie verwijdert ook dit lid uit je verbindingen en stuurt een rapport naar de site admin. Sta een paar minuten toe om dit proces te voltooien.
