Ontbijt variatie
Rood (diepvries) fruit met yoghurt & granola Wil jij jouw dag goed van start gaan? Deze supersnelle en lekker frisse smoothie geeft je lang een…
Categorie: Ervaringsverhalen
Ervaringsverhalen bieden een persoonlijk perspectief op het leven met een hart- of vaataandoening. Hier delen mensen hun eigen verhaal over diagnose, behandeling en herstel, maar ook over de impact op het dagelijks leven, werk en relaties.
Deze verhalen laten zien hoe verschillend de weg naar herstel kan zijn en bieden steun en herkenning voor anderen die met soortgelijke uitdagingen te maken hebben. Door persoonlijke ervaringen te combineren met medische kennis ontstaat een genuanceerd beeld van wat het betekent om met een hart- of vaatziekte te leven.
Gezonde Salades en Bijgerechten
Gezonde Salades en Bijgerechten Franse salade Gegrilde champignons Gepofte aardappels Gevulde tomaten Komkommerrolletjes met zalm Linzencake met kikkererwten en kastanjes Linzensalade met geitenkaas en walnoten…
Gezonde Hoofdgerechten
Gezonde Hoofdgerechten Baskische kabeljauw Bonenburgers met muntdip Couscous met noten Gegrilde zomergroenten Gehaktbrood Gevulde paprika’s Groentetaart Kabeljauw met Mediterraanse groenten(Bekijk alle Mediterraanse Dieet Recepten) Kikkererwtenburgers…
Recepten voor gezond eten
Gezond eten is goed voor je hart. Het verlaagt je bloeddruk, verkleint je kans op hart- en vaatziekten en je blijft ook nog eens gemakkelijker…