Ervaringsverhalen bieden een persoonlijk perspectief op het leven met een hart- of vaataandoening. Hier delen mensen hun eigen verhaal over diagnose, behandeling en herstel, maar ook over de impact op het dagelijks leven, werk en relaties.
Deze verhalen laten zien hoe verschillend de weg naar herstel kan zijn en bieden steun en herkenning voor anderen die met soortgelijke uitdagingen te maken hebben. Door persoonlijke ervaringen te combineren met medische kennis ontstaat een genuanceerd beeld van wat het betekent om met een hart- of vaatziekte te leven.
Recept: Melanzane di Parmigiana (een gezonde versie) Een klassieke Italiaanse ovenschotel met aubergines, tomatensaus en Parmezaanse kaas. Deze gezondere variant is perfect voor liefhebbers van…
Hartpatiënten, opgepast bij koud weer! Het risico op een hartinfarct is dan namelijk groter! Mensen met een hart-of vaataandoening moeten extra oppassen bij koud weer want…
Pizza! Een gezondere variant Comfort food. Snel klaar, gemakkelijk en ontzettend lekker! 1 tortilla warp (de beste keuze is een volkoren wrap) 1,5 opscheplepel gekruide…
Deze hartgezonde appelcake is lekker, goed vullend en je maakt hem in een handomdraai. Nu de dagen weer korter worden en de temperaturen buiten dalen…
Is vers fruit gezonder? Waar zitten nu de meeste vitamines in? Diepvries of Vers Fruit? Lees het hier… Zelf kies ik vaak voor diepvriesfruit. Al…
De Hartkatheterisatie. In een vorig blog ( Een onschuldige terugval of is er meer aan de hand? ) beschreef ik dat er na aanleiding van mijn toegenomen…
Heerlijke Courgette Bootjes Wanneer je door lichamelijke klachten, zoals een hartziekte wat minder kan (fanatiek) kan bewegen, kan het verstandig zijn je koolhydraatinname per dag…
Gezonde Pannenkoeken Een lekker en gezond ontbijt idee Recept (voor 2 personen) 2 eieren 200 gram havermout 400 ml melk (zuivel of plantaardige melk) 2…
Af en toe een ‘OFF DAY’ hebben is voor iedereen heel herkenbaar. Maar zeker voor hartpatiënten die vaak al een lager energielevel hebben. Soms ben…
Het ontwikkelen van een hart-of vaataandoening is gerelateerd aan een aantal risicofactoren. Een aantal daarvan heeft u niet zelf in de hand, denk aan erfelijkheid.…
Bevestig dat je dit lid wilt blokkeren.
Je zult niet langer in staat zijn om:
Let op Deze actie verwijdert ook dit lid uit je verbindingen en stuurt een rapport naar de site admin. Sta een paar minuten toe om dit proces te voltooien.
