Hartpatiënten, opgepast bij koud weer! Het risico op een hartinfarct is dan namelijk groter!
Mensen met een hart-of vaataandoening moeten extra oppassen bij koud weer want omdat ons lichaam ons warm probeert te houden, trekken de bloedvaten in een kramp waardoor de bloeddruk stijgt en het hart harder moet werken. Het risico op hartaanvallen is daarom hoger. Ook kan je daarom wat meer druk of kramp in de hartstreek voelen.
Koud weer kan de kans op een hartinfarct vergroten omdat lage temperaturen het lichaam extra belasten. Bij kou vernauwen de bloedvaten om warmte vast te houden, wat de bloeddruk verhoogt. Dit kan het hart zwaarder laten werken, vooral bij mensen met bestaande hart- en vaatziekten. Daarnaast verhoogt kou de viscositeit van het bloed, waardoor het sneller stolt. Deze combinatie van factoren kan het risico op een hartinfarct vergroten, vooral bij inspanning zoals sneeuwruimen of fietsen in de kou. Daarom is het belangrijk om in koud weer extra goed op signalen van je lichaam te letten.
*Meer voedingstips en leefstijladviezen? Ontdek onze groepen en forums, waar je ervaringen kunt delen en inspiratie kunt opdoen van anderen met dezelfde gezondheidsdoelen.
