Duizelig, misselijk en moe: wat betekent het en wat kun je doen?

Mogelijke oorzaken en klachten van duizeligheid, misselijkheid en vermoeidheid

Duizeligheid, misselijkheid en vermoeidheid komen vaak voor en kunnen door verschillende oorzaken worden uitgelokt. Om een duidelijk beeld te krijgen, is het belangrijk om te begrijpen hoe deze klachten ontstaan en welke signalen erop wijzen dat er meer aan de hand is.

Oorzaken van duizeligheid en misselijkheid

De oorzaken van duizeligheid zijn divers en variëren van relatief onschuldig tot ernstiger medische aandoeningen. Enkele veelvoorkomende oorzaken zijn:

1. Lage bloeddruk (orthostatische hypotensie)
   Dit treedt op wanneer je bloeddruk plotseling daalt, bijvoorbeeld bij het opstaan. Het kan leiden tot een licht gevoel in je hoofd of zelfs een acute aanval van duizeligheid.
2. Paroxismale positieduizeligheid
   Dit type duizeligheid wordt veroorzaakt door een probleem in de halfcirkelvormige kanalen van het binnenoor, die verantwoordelijk zijn voor balans. Bewegingen van je hoofd kunnen aanvallen van draaiduizeligheid uitlokken.
3. Lage bloedsuiker
   Mensen met diabetes of die lange tijd niet hebben gegeten, kunnen door een daling in hun bloedsuikerspiegel duizeligheid en een gevoel van zwakte ervaren.
4. Neuritis vestibularis
   Dit is een ontsteking van de evenwichtszenuw, vaak veroorzaakt door een infectie. Het leidt tot heftige draaiduizeligheid, wazig zicht en een onvast gevoel.
5. Stress en heftige emoties
   Duizeligheid door stress komt vaak voor bij mensen die langdurig gespannen zijn. Het kan gepaard gaan met een zweverig gevoel en een verhoogde hartslag.
6. Medicijnen
   Bepaalde medicijnen, zoals bloeddrukverlagers en allergiemedicatie, kunnen duizeligheid en vermoeidheid als bijwerking hebben.

Herkenbare klachten en signalen

Duizeligheid komt in verschillende vormen en kan gepaard gaan met andere symptomen:

• Licht gevoel in het hoofd: Vaak beschreven als zweverig of alsof je elk moment kunt flauwvallen.
• Draaiduizeligheid: Het gevoel dat de wereld om je heen draait, veroorzaakt door problemen met het evenwichtssysteem.
• Zwakte en vermoeidheid: Een gebrek aan energie dat dagelijkse bezigheden bemoeilijkt.
• Koude handen en voeten: Vaak een signaal van een verminderde doorbloeding.
• Wazig zicht: Dit kan optreden tijdens een aanval van duizeligheid of als bijwerking van een onderliggende aandoening.

Hoe wordt de diagnose gesteld?

Bij aanhoudende klachten is het belangrijk om een huisarts te raadplegen. De diagnose wordt meestal gesteld op basis van:

• Lichamelijk onderzoek: De arts controleert bloeddruk, hartslag en evenwichtsreacties.
• Gespecialiseerd onderzoek: Bijvoorbeeld bloedonderzoek om een lage bloedsuiker of schildklierproblemen uit te sluiten, of een gehoor- en evenwichtstest om problemen met het binnenoor te diagnosticeren.

Behandeling en medicijnen

De behandeling hangt af van de oorzaak. Mogelijke oplossingen zijn:

1. Medicijnen: Zoals betahistine bij draaiduizeligheid of medicijnen tegen misselijkheid.
2. Aanpassingen in levensstijl: Voldoende water drinken, regelmatig eten en stress verminderen kunnen helpen.
3. Oefentherapie: Bij paroxismale positieduizeligheid kan een fysiotherapeut specifieke hoofdbewegingen aanraden om de symptomen te verlichten.
4. Frisse lucht en rust: Vaak kan een rustige omgeving helpen bij het verminderen van duizeligheid.

Het belang van tijdig handelen

Hoewel duizeligheid vaak onschuldig is, kan het soms wijzen op een onderliggende aandoening die behandeling vereist. Vooral oudere mensen en mensen met chronische aandoeningen lopen meer risico op langdurige klachten. Wees alert op bekende signalen, zoals een draaierig gevoel dat langer aanhoudt, en raadpleeg een arts bij twijfel.

In het volgende deel van dit artikel beantwoorden we veelgestelde vragen over deze klachten en delen we praktische tips voor het omgaan met duizeligheid, misselijkheid en vermoeidheid.