Verfrissende Avocado Smoothie met Limoen
Ontdek de geweldige smaak en gezondheidsvoordelen van deze heerlijke Avocado Smoothie met Limoen. Dit Mexico-geïnspireerde recept zit boordevol gezonde vetten die helpen het cholesterol in balans te houden en zijn goed voor je hart en huid. Kijk snel hoe eenvoudig je deze gezonde traktatie kunt maken!
Ingrediënten:
- 1 rijpe avocado
- 1 limoen (sap en rasp)
- 1 banaan
- 250 ml amandelmelk (of andere plantaardige melk)
- 1 eetlepel honing of agavesiroop (optioneel)
- Handvol verse spinazie (optioneel voor extra voeding)
- IJsblokjes (voor een verfrissende smoothie)
Bereidingswijze:
- Snijd de avocado doormidden, verwijder de pit en lepel het vruchtvlees eruit.
- Doe de avocado, het sap en de rasp van de limoen, de banaan en de amandelmelk in een blender.
- Voeg eventueel de honing of agavesiroop toe voor wat extra zoetheid.
- Als je extra voeding wilt, voeg dan de verse spinazie toe.
- Blend alle ingrediënten op hoge snelheid tot een romige consistentie bereikt is.
- Voeg de ijsblokjes toe en blend nog een keer tot de smoothie heerlijk koud en verfrissend is.
Serveren:
Giet de smoothie in een mooi glas en garneer met een schijfje limoen of een takje munt voor een extra vleugje kleur. Geniet direct van deze voedzame smoothie als ontbijt of als verfrissende snack tussendoor.
Waarom deze smoothie?
Deze Avocado Smoothie met Limoen is niet alleen een feest voor de smaakpapillen, maar ook een geweldige manier om je lichaam te ondersteunen. De gezonde vetten uit de avocado bevorderen een gezond cholesterolgehalte, terwijl de limoen je een boost geeft van vitamine C. Dus waar wacht je nog op? Maak deze heerlijke smoothie vandaag nog en voel je goed!
Proost op je gezondheid!
Reacties