Onregelmatige hartslag
Onregelmatige hartslag: wat je moet weten
Een onregelmatige hartslag kan een signaal zijn van je lichaam dat er iets aan de hand is met je hart. Normaal gesproken klopt je hart in een regelmatig ritme, ongeveer 60 tot 100 keer per minuut in rust. Wanneer dit ritme verstoord raakt, spreken we van een hartritmestoornis.
Wat is een onregelmatige hartslag?
Bij een onregelmatige hartslag volgen de hartslagen elkaar niet in een voorspelbaar patroon op. Je kunt dit ervaren als hartkloppingen, het gevoel dat je hart overslaat, bonst, fladdert of juist te langzaam gaat. Dit kan een normaal hartritme zijn dat tijdelijk verstoord is, maar het kan ook wijzen op een ernstiger probleem.
Wanneer moet je actie ondernemen?
Een kortdurende onregelmatige hartslag tijdens stress of na het gebruik van alcohol of cafeïne is meestal geen reden tot bezorgdheid. Toch zijn er situaties waarin je direct medische hulp moet zoeken:
- Als je naast hartkloppingen ook last hebt van duizeligheid, flauwvallen of pijn op de borst
- Als de onregelmatige hartslag lang aanhoudt (langer dan enkele minuten)
- Als je al bekend bent met hartproblemen en een verandering in je hartritme bemerkt
- Als je abnormale hartslag gepaard gaat met een drukkend gevoel op de borst, kortademigheid of een angstig gevoel
Het is belangrijk om hartproblemen vroeg te herkennen. Een onbehandelde ritmestoornis kan leiden tot complicaties zoals bloedstolsels, hartfalen of zelfs een beroerte. Juist daarom is het essentieel dat je bij aanhoudende of zorgwekkende symptomen contact opneemt met je huisarts of de polikliniek cardiologie. Daar kan een elektrofysiologisch onderzoek of ander diagnostisch onderzoek uitwijzen wat er precies aan de hand is.
De behandeling van hartritmestoornissen is tegenwoordig zeer effectief en kan je kwaliteit van leven aanzienlijk verbeteren.
Praktische e-learnings om je leefstijl en veerkracht te verbeteren
Verdiep je in onderwerpen die bijdragen aan een sterkere leefstijl, betere gezondheid en meer mentale balans, ondersteund door praktische effectieve inzichten.
Gerelateerde Forums & Discussies
-
Alle discussies
-
beantwoord 1 uur, 14 minuten geleden
3 Leden
·
2 Reacties
-
beantwoord 2 uren, 25 minuten geleden
4 Leden
·
4 Reacties
-
beantwoord 1 week, 1 dag geleden
14 Leden
·
13 Reacties
-
beantwoord 1 week, 2 dagen geleden
7 Leden
·
17 Reacties
-
beantwoord 1 week, 2 dagen geleden
2 Leden
·
1 Antwoord
-
beantwoord 1 week, 5 dagen geleden
11 Leden
·
85 Reacties
-
beantwoord 1 week, 6 dagen geleden
63 Leden
·
169 Reacties
-
beantwoord 2 weken, 1 dag geleden
3 Leden
·
4 Reacties
-
beantwoord 2 weken, 2 dagen geleden
5 Leden
·
7 Reacties
-
beantwoord 3 weken, 1 dag geleden
2 Leden
·
1 Antwoord
-
beantwoord 3 weken, 2 dagen geleden
2 Leden
·
1 Antwoord
-
beantwoord 3 weken, 2 dagen geleden
11 Leden
·
29 Reacties
-
beantwoord 4 weken, 1 dag geleden
4 Leden
·
5 Reacties
-
beantwoord 1 maand geleden
7 Leden
·
9 Reacties
-
beantwoord 1 maand geleden
4 Leden
·
3 Reacties
Help HartinShape.nl verder groeien
Elke bijdrage gaat rechtstreeks naar het opbouwen van een solide, toekomstbestendige Stichting Hart in Shape.
Medische Publicaties Database
Actuele onderzoeken naar hartziekten en vaatziekten bieden waardevolle inzichten. Maar voor veel mensen zijn wetenschappelijke onderzoeken moeilijk te begrijpen.
Op deze pagina leggen we medische studies uit in normale begrijpelijke taal. We leggen duidelijk uit wat het onderzoek betekent, en – nog belangrijker – wat jij eraan hebt als hartpatiënt.
Onregelmatige hartslag - Veelgestelde Vragen
Zijn hartkloppingen gevaarlijk?
Hartkloppingen zijn meestal onschuldig en komen voor bij gezonde mensen. Ze kunnen optreden door stress, cafeïne of inspanning. Wanneer hartkloppingen echter aanhouden, gepaard gaan met duizeligheid, pijn op de borst of kortademigheid, of als je een voorgeschiedenis hebt van hartproblemen, is het belangrijk om medisch advies te zoeken. In sommige gevallen kunnen hartkloppingen wijzen op een onderliggende hartritmestoornis die behandeling nodig heeft. Onbehandelde ernstige hartritmestoornissen kunnen gevaarlijk zijn.
Wat is de normale hartslag voor volwassenen?
Een normale hartslag in rust voor volwassenen ligt tussen de 60 en 100 slagen per minuut. Getrainde atleten hebben vaak een lagere hartslag, soms zelfs rond de 40 slagen per minuut. Factoren zoals leeftijd, medicatie, temperatuur en emotionele toestand kunnen allemaal invloed hebben op je hartslag. Een regelmatig hartritme is belangrijker dan de exacte snelheid. Als je hartslag consistent buiten deze range valt of als je onregelmatigheden opmerkt, is het verstandig dit met je arts te bespreken.
Kan stress een onregelmatige hartslag veroorzaken?
Ja, stress is een veelvoorkomende oorzaak van tijdelijke hartritmestoornissen. Wanneer je gestrest bent, produceert je lichaam stresshormonen zoals adrenaline die je hartslag kunnen verhogen en onregelmatigheden kunnen veroorzaken. Deze reactie is meestal een normale reactie van het lichaam op verhoogde stress. Langdurige stress kan echter leiden tot aanhoudende hartklachten. Stressmanagementtechnieken zoals diepe ademhaling, meditatie en regelmatige lichaamsbeweging kunnen helpen om stressgerelateerde hartkloppingen te verminderen.
Hoe wordt een onregelmatige hartslag behandeld?
De behandeling hangt af van het type en de ernst van de hartritmestoornis. Mogelijkheden omvatten: leefstijlaanpassingen (verminderen van alcohol, cafeïne en stress), medicatie om het hartritme te stabiliseren, cardioversie (elektrische schok om het hartritme te resetten), katheterablatie (verwijderen van weefsel dat abnormale elektrische signalen veroorzaakt), en in sommige gevallen een pacemaker of implanteerbare defibrillator. Voor milde gevallen kan monitoring en geruststelling voldoende zijn. De arts bepaalt welke behandeling het meest geschikt is.
Wat zijn de mogelijke oorzaken van hartkloppingen?
Mogelijke oorzaken van hartkloppingen zijn divers: cafeïne, alcohol, roken, stress, angst, koorts, uitdroging, bloedarmoede, schildklieraandoeningen, elektrolytenverstoringen, medicijnen tegen astma, verkoudheid of allergieën, hormoonveranderingen, slaapdeprivatie, en natuurlijk verschillende hartaandoeningen zoals klepafwijkingen of hartritmestoornissen. Ook hoge bloeddruk en bepaalde stimulerende middelen kunnen hartkloppingen uitlokken. Het is belangrijk om de onderliggende oorzaak te achterhalen voor een effectieve behandeling.
Wat moet ik doen bij plotselinge hartkloppingen?
Bij plotselinge hartkloppingen: ga rustig zitten of liggen en probeer kalm te ademen. Vermijd stimulerende middelen zoals cafeïne en alcohol. Drink water als je mogelijk uitgedroogd bent. Probeer ontspanningstechnieken zoals diepe ademhaling of meditatie. Houd bij wanneer de klachten optreden en welke activiteiten of voedingsmiddelen eraan voorafgingen. Als de klachten aanhouden, gepaard gaan met pijn op de borst, duizeligheid of kortademigheid, zoek dan direct medische hulp. Regelmatige hartkloppingen moeten altijd besproken worden met een arts.
Kan een onregelmatige hartslag vanzelf overgaan?
Ja, een tijdelijke hartritmestoornis kan vaak vanzelf overgaan, vooral als deze wordt veroorzaakt door tijdelijke factoren zoals stress, cafeïne, alcohol of uitputting. De duur kan variëren van enkele seconden tot dagen tot weken. Bij jongere, gezonde mensen is de kans groter dat een onregelmatige hartslag spontaan normaliseert. Het is echter belangrijk om aanhoudende of terugkerende hartritmestoornissen medisch te laten beoordelen, omdat sommige types behandeling nodig hebben om complicaties te voorkomen.
Is er een verband tussen hoge bloeddruk en hartritmestoornissen?
Ja, er bestaat een sterk verband tussen hoge bloeddruk en hartritmestoornissen. Langdurige hypertensie kan leiden tot verdikking en verstijving van de hartwand, wat de elektrische geleiding in het hart verstoort. Dit vergroot het risico op verschillende hartritmestoornissen, waaronder atriumfibrilleren. Het is daarom essentieel om je bloeddruk onder controle te houden met een gezonde leefstijl en indien nodig medicatie. Regelmatige controles bij je arts zijn belangrijk om complicaties te voorkomen.
Welke leefstijlaanpassingen helpen bij onregelmatige hartslag?
Effectieve leefstijlaanpassingen omvatten: beperken van alcohol en cafeïne, stoppen met roken, gezond eten met veel groenten en fruit, regelmatige lichaamsbeweging (na overleg met je arts), stressmanagement door ontspanningstechnieken, voldoende slaap, gezond gewicht behouden, en vermijden van extreme temperaturen. Ook het beperken van zoutinname kan helpen, vooral bij hoge bloeddruk. Deze veranderingen in je manier van leven kunnen significant bijdragen aan het verminderen van hartritmestoornissen en het verbeteren van je algehele hartgezondheid.
Moet ik naar het ziekenhuis als ik een onregelmatige hartslag heb?
Je moet direct medische hulp zoeken als je onregelmatige hartslag gepaard gaat met pijn op de borst, kortademigheid, duizeligheid, flauwvallen of extreme vermoeidheid. Ook als de symptomen plotseling beginnen of erger worden, of als je bekend bent met hartaandoeningen, is direct contact met een arts noodzakelijk. Bij mildere symptomen die aanhouden is een afspraak bij de huisarts of polikliniek cardiologie raadzaam. Zij kunnen beoordelen of verder onderzoek of doorverwijzing naar een cardioloog nodig is.
Samenhang met andere hartklachten
Wanneer je te maken krijgt met een onregelmatige hartslag, komt dit zelden alleen. Er zijn verschillende gerelateerde klachten die kunnen wijzen op hartproblemen. Het herkennen van deze signalen kan cruciaal zijn voor een tijdige diagnose en behandeling.
Variaties in hartritme en hartslag
Een normale hartslag in rust ligt tussen de 60 en 100 slagen per minuut. Afwijkingen hiervan kunnen verschillende vormen aannemen:
- Tachycardie: Een snelle hartslag van meer dan 100 keer per minuut
- Bradycardie: Een langzame hartslag van minder dan 60 keer per minuut
- Aritmie: Onregelmatige hartslag waarbij het ritme zelf verstoord is
Je kunt ook te maken krijgen met een harde hartslag, waarbij je het gevoel hebt dat je hart krachtiger klopt dan normaal, of een hoge hartslag tijdens rust, wat kan duiden op stress of onderliggende hartproblemen.
Begeleidende symptomen bij hartritmestoornissen
Bij hartritmestoornissen ervaar je vaak meer dan alleen hartkloppingen. Let op deze bijkomende klachten:
- Een onrustig gevoel in de borst
- Licht gevoel in het hoofd of duizeligheid
- Kortademigheid of het gevoel niet genoeg zuurstof te krijgen
- Vermoeidheid die niet in verhouding staat tot je activiteiten
- Transpireren zonder duidelijke oorzaak
Deze symptomen ontstaan doordat bij een verstoord hartritme de pompfunctie van het hart minder efficiënt is. Hierdoor stroomt er minder zuurstofrijk bloed door je lichaam, wat leidt tot diverse klachten.
Ernstige waarschuwingssignalen
Sommige symptomen vragen om directe medische hulp, zeker als ze optreden in combinatie met een onregelmatig hartritme:
- Plotselinge pijn op de borst of een drukkend gevoel
- Een scheve mond of verzwakking aan één kant van het lichaam (mogelijke tekenen van een beroerte)
- Flauwvallen of bijna-flauwvallen
- Ernstige kortademigheid
- Aanhoudende hartkloppingen tijdens inspanning
Deze combinatie van symptomen kan wijzen op een ernstige hartaandoening en vereist onmiddellijke medische aandacht.
Oorzaken van hartritmestoornissen
Er zijn verschillende factoren die kunnen bijdragen aan het ontstaan van soorten hartritmestoornissen:
| Oorzaak | Toelichting |
|---|---|
| Hoge bloeddruk | Langdurige verhoogde druk kan het hart overbelasten |
| Gebruik van alcohol | Kan tijdelijke of blijvende ritmeverstoringen veroorzaken |
| Erfelijke aanleg | Sommige hartritmestoornissen zijn aangeboren |
| Bepaalde medicijnen | Vooral medicijnen tegen astma kunnen als bijwerking hartkloppingen geven |
| Stress en angst | Activeren het sympathische zenuwstelsel, wat hartritme versnelt |
| Schildklierproblematiek | Zowel een te snel als te traag werkende schildklier beïnvloedt het hartritme |
Het is belangrijk te weten dat hartritmestoornissen niet altijd gevaarlijk zijn. Sommige types, zoals atriale extrasystolen, zijn volledig onschuldig en komen bij veel gezonde mensen voor. Andere types, zoals ventrikelfibrilleren, kunnen echter levensbedreigend zijn en zelfs leiden tot plotse dood als ze niet snel behandeld worden.
Diagnose en onderzoek
Bij klachten over een onregelmatig hartritme zal je arts verschillende diagnostische onderzoeken voorstellen:
- ECG (elektrocardiogram): Basisonderzoek om het hartritme vast te leggen
- Holter-monitoring: Draagbare ECG die gedurende 24-48 uur het hartritme registreert
- Inspanningstest: Om te zien hoe je hart reageert op lichamelijke inspanning
- Elektrofysiologisch onderzoek: Geavanceerd onderzoek waarbij elektrische signalen in het hart direct worden gemeten
Wanneer de onderzoeken normaal lijken maar je toch klachten houdt, kan langdurige monitoring nodig zijn, aangezien sommige hartritmestoornissen maar af en toe optreden.
Behandelingsmogelijkheden
De behandeling van hartritmestoornissen hangt af van het type stoornis, de ernst en de onderliggende oorzaken:
- Leefstijlaanpassingen: Verminderen van alcoholgebruik, stoppen met roken, stressreductie
- Medicatie: Bètablokkers, calciumantagonisten of antiaritmica om het hartritme te stabiliseren
- Elektrische schok (cardioversie): Om een ernstig verstoord hartritme te resetten
- Ablatie: Een procedure waarbij weefsel dat abnormale elektrische signalen veroorzaakt, wordt verwijderd
- Pacemaker: Een apparaat dat helpt het hartritme te reguleren bij een te trage hartslag
Bij sommige patiënten is een lagere dosering medicatie voldoende, terwijl anderen misschien meerdere behandelingen nodig hebben om hun hartritme te stabiliseren.
Impact op het dagelijks leven
Een onregelmatige hartslag kan je dagelijks leven aanzienlijk beïnvloeden. Veel patiënten ervaren:
- Angst voor nieuwe episodes van hartkloppingen
- Beperking in fysieke activiteiten uit voorzorg
- Sociale beperkingen door onvoorspelbaarheid van klachten
- Slaapproblemen door nachtelijke hartritmestoornissen
Met de juiste behandeling en begeleiding kunnen de meeste mensen met hartritmestoornissen echter een normaal leven leiden met een goede kwaliteit van leven.
Preventie en zelfmanagement
Er zijn verschillende stappen die je kunt nemen om hartritmestoornissen te voorkomen of te beheersen:
- Houd je bloeddruk onder controle met gezonde voeding en regelmatige controles
- Beperk alcohol tot maximaal 7 eenheden per week
- Vermijd overmatige cafeïne en stimulerende middelen
- Neem voldoende rust en voorkom extreme vermoeidheid
- Volg nauwkeurig het advies over medicijnen van je arts
Bij tijdelijke hartritmestoornissen die veroorzaakt worden door stress of voorbijgaande factoren, kun je vaak volstaan met geruststelling en eenvoudige maatregelen. Voor complexe aandoeningen is gespecialiseerde zorg via de dienst cardiologie essentieel.
Reacties