Recept Samenvatting
    Voeg een kop toe om te beginnen met het genereren van de inhoudsopgave
    Courgettesoep met basilicum en gerookte zalm

    Courgettesoep met basilicum en gerookte zalm

    Courgettesoep met basilicum en gerookte zalm

    Benodigdheden

    • Staafmixer of blender
    • Pan (minimaal 2 liter)
    • Snijplank
    • Koksmes
    • Soepkom

    Ingrediënten

    • 500 gram courgettes
    • 1 grote ui
    • 2 teentjes knoflook
    • 750 ml groentebouillon
    • 150 ml room
    • 100 gram gerookte zalm
    • Een handvol verse basilicum
    • Olijfolie
    • Peper en zout naar smaak

    Te nemen stappen

    • Stap 1 (5 minuten): Snijd de courgettes, ui en knoflook in kleine stukjes.
    • Stap 2 (5 minuten): Verhit een scheut olijfolie in de pan op middelhoog vuur.
    • Stap 3 (10 minuten): Voeg de ui en knoflook toe aan de pan en fruit deze tot ze zacht zijn.
    • Stap 4 (5 minuten): Voeg de courgettes toe en roer alles goed door.
    • Stap 5 (15 minuten): Schenk de groentebouillon erbij en breng het geheel aan de kook. Laat het 10-15 minuten koken tot de courgettes zacht zijn.
    • Stap 6 (5 minuten): Haal de pan van het vuur en pureer de soep met een staafmixer of in een blender tot een gladde massa.
    • Stap 7 (2 minuten): Voeg de room en een handvol gescheurde basilicum toe aan de soep en roer goed door.
    • Stap 8 (3 minuten): Snijd de gerookte zalm in kleine stukjes en voeg deze toe aan de soep.
    • Stap 9 (2 minuten): Breng op smaak met peper en zout.
    • Stap 10 (2 minuten): Serveer de soep warm in soepkommen, eventueel gegarneerd met extra basilicum.

    Populairste recept deze week

    We houden het aantal pageviews bij van onze recepten. En delen hier het meest populaire (dus meest bekeken) recept van deze week.

    Als anderen dit recept interessant vinden, dan jij misschien ook!

    Courgettesoep met basilicum en gerookte zalm - Veelgestelde Vragen

    Waarom is courgettesoep gezond?

    Courgettesoep is rijk aan vitamines en mineralen, en courgettes bevatten weinig calorieën. De combinatie van groenten en verse basilicum zorgt voor een voedzame en smaakvolle maaltijd, terwijl de gerookte zalm een bron van eiwitten en gezonde vetten toevoegt.

    Ja, je kunt andere groenten zoals prei, wortelen of spinazie toevoegen voor extra smaak en voedingsstoffen. Zorg ervoor dat je de kooktijd aanpast om ervoor te zorgen dat alles goed gaar is.

    Zeker, je kunt de room weglaten als je een lichtere soep wilt of als je lactose-intolerant bent. Een alternatief kan kokosmelk of een plantaardige room zijn voor een romige textuur.

    Courgettesoep kan in de koelkast tot 3 dagen goed blijven. Zorg ervoor dat je het in een luchtdichte container bewaart. Je kunt de soep ook invriezen voor langere opslag.

    Ja, deze soep is perfect om vooruit te maken. Bereid het een dag van tevoren en bewaar het in de koelkast. Opwarmen voor het serveren zorgt ervoor dat de smaken goed blijven.

    Naast peper en zout kun je ook andere kruiden zoals dille, tijm of extra basilicum gebruiken voor een rijke smaak. Probeer verschillende kruiden voor een unieke draai aan het recept.

    Als je geen gerookte zalm wilt gebruiken, kun je het vervangen door gerookte kip of tofu voor een vegetarische optie. Deze alternatieven voegen een andere, maar heerlijke smaak aan de soep toe.

    Ja, je kunt de soep ook koud serveren, wat het perfect maakt als een verfrissend voorgerecht in de zomer. Laat de soep afkoelen en zet hem in de koelkast voor het serveren.

    Voor een dikkere soep kun je minder bouillon gebruiken of wat extra courgette toevoegen. Een andere optie is om een paar aardappelen toe te voegen, die tijdens het koken zacht worden en de soep dikker maken.

    Deze soep gaat uitstekend samen met een frisse salade, knapperig brood of bruschetta. Ook een eenvoudige quiche of bladerdeegpasteitje kan een geweldige aanvulling zijn voor een complete maaltijd.

    Praat mee in onze 'recepten' groepen

    Bekijk alle groepen die Recepten zijn

    Bekijken van 1 – 2 van 2 groepen

    Bekijken van 1 – 2 van 2 groepen

    Word lid van onze groepen

    Bekijk alle groepen die Hart zijn

    Bekijken van 1 – 9 van 9 groepen

    Bekijken van 1 – 9 van 9 groepen