Aangemaakte forumantwoorden

  • Lieke

    Lid
    24/06/2025 bij 15:25 in antwoord op: goed slapen

    Dag Carla

    Ik merk direct enorm verschil in de hoeveelheid klachten bij een slechte nacht. Ruim een paar uur voor het slapen gaan probeer ik zoveel mogelijk prikkels te vermijden, geen spannende boeken, series maar ook niet meer appen met vriendinnen en dergelijke. Vaak ga ik vlak voor het slapen nog een stukje wandelen (als dat lukt) en dan direct door naar bed. Binnenkort krijgen we rolluiken, hopelijk helpt dit ook. En ademhalingsoefeningen helpt ook zeker en, klinkt misschien suf, als ik loop te piekeren zeg ik tegen mezelf in m’n hoofd ‘stop’. Alvast welterusten!

  • Lieke

    Lid
    03/07/2025 bij 15:51 in antwoord op: Afgekeurd en toch ‘werken’?

    Dankje Linda voor je antwoord! Ik ben erg benieuwd naar de cursus, het is zo lastig en beangstigend om iets te proberen wat wellicht grote gevolgen kan hebben. Etsy heb je overigens geen KVK voor nodig, wellicht dat dat verschil maakt? Ik wacht je cursus even af. In ieder geval bedankt voor je reactie!

  • Lieke

    Lid
    16/06/2025 bij 11:40 in antwoord op: Afgekeurd en toch ‘werken’?

    Dankje Maxine!