<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
		>

<channel>
	<title>Hart in Shape | Site-Wide Activiteit</title>
	<link>https://hartinshape.nl/tijdlijn/</link>
	<atom:link href="https://hartinshape.nl/tijdlijn/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<description>Activiteiten feed voor de hele site.</description>
	<lastBuildDate>Sat, 04 Jul 2026 18:07:03 +0200</lastBuildDate>
	<generator>https://buddypress.org/?v=3.0.5</generator>
	<language>nl-NL</language>
	<ttl>30</ttl>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>2</sy:updateFrequency>
		
								<item>
				<guid isPermaLink="false">53fc12938cc6572529e75308993c5bbb</guid>
				<title>Hart in Shape plaatste een update in de groep Hart in het Nieuws: Veel mensen zweren bij 10.000 stappen per dag, [&#133;]</title>
				<link>https://hartinshape.nl/tijdlijn/p/12079/</link>
				<pubDate>Sat, 04 Jul 2026 16:00:19 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Veel mensen zweren bij 10.000 stappen per dag, maar wetenschappelijk onderzoek toont aan dat dit getal niet voor iedereen nodig is. Ontdek hoeveel beweging je werkelijk nodig hebt voor optimale gezondheid en waarom dit streefcijfer meer mythe dan&hellip;</p>
<p><span class="activity-read-more" id="activity-read-more-12079"><a href="https://hartinshape.nl/tijdlijn/p/12079/" rel="nofollow"> Lees meer</a></span></p>
<div class="activity-link-preview-container"><div class="activity-link-preview-image"><div class="activity-link-preview-image-cover"><a href="https://marieclaire.nl/artikel/689956/waarom-je-heus-geen-10000-stappen-per-dag-hoeft-na-te-streven-88129" target="_blank"><img src="https://thumbor.pijper.io/lkkF6b42Widuiuk-x4IV5cP_ACU=/1200x800/center/middle/https%3A%2F%2Fcdn.pijper.io%2F2026%2F07%2FaTaqiBm0Z2nhBY1782995174.jpg" /></a></div></div><div class="activity-link-preview-info"><p class="activity-link-preview-link-name">marieclaire.nl</p><p class="activity-link-preview-title"><a href="https://marieclaire.nl/artikel/689956/waarom-je-heus-geen-10000-stappen-per-dag-hoeft-na-te-streven-88129" target="_blank" rel="nofollow">Waarom je heus geen 10.000 stappen per dag hoeft na te streven | Marie Claire</a></p><div class="activity-link-preview-excerpt"><p>Ontdek waarom het dagelijkse doel van 10.000 stappen een hardnekkige mythe is. Lees hoeveel stappen je écht nodig hebt voor maximale gezondheidswinst.</p></div></div></div>]]></content:encoded>
				
									<slash:comments>0</slash:comments>
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">b29c96bd1cac277bd0a1f82f3b2d6a82</guid>
				<title>Hart in Shape plaatste een update in de groep Hart in het Nieuws: Onderzoek toont aan dat overgewicht het risico op [&#133;]</title>
				<link>https://hartinshape.nl/tijdlijn/p/12076/</link>
				<pubDate>Sat, 04 Jul 2026 12:00:07 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Onderzoek toont aan dat overgewicht het risico op vasculaire dementie verhoogt. Dit verband wordt deels verklaard door verhoogde bloeddruk, wat onderstreept hoe lichaamsgewicht en hartgezondheid met elkaar verbonden zijn.</p>
<p><a target='_blank' href="https://www.mednet.nl/nieuws/hoge-bmi-risicofactor-voor-vasculaire-dementie/" rel="nofollow">https://www.mednet.nl/nieuws/hoge-bmi-risicofactor-voor-vasculaire-dementie/</a></p>
<div class="activity-link-preview-container"><div class="activity-link-preview-image"><div class="activity-link-preview-image-cover"><a href="https://www.mednet.nl/nieuws/hoge-bmi-risicofactor-voor-vasculaire-dementie/" target="_blank"><img src="https://www.mednet.nl/wp-content/uploads/2026/06/Template-nieuwsberichten-MedNet-2026-06-26T143300.931-1.png" /></a></div></div><div class="activity-link-preview-info"><p class="activity-link-preview-link-name">mednet.nl</p><p class="activity-link-preview-title"><a href="https://www.mednet.nl/nieuws/hoge-bmi-risicofactor-voor-vasculaire-dementie/" target="_blank" rel="nofollow">Hoge BMI risicofactor voor vasculaire dementie | MedNet</a></p><div class="activity-link-preview-excerpt"><p>hoge BMI geassocieerd met hoger risico op vasculaire dementie; verband wordt gedeeltelijk gemedieerd door een hoge bloeddruk</p></div></div></div>]]></content:encoded>
				
									<slash:comments>0</slash:comments>
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">d8798931d7fb309f6d34d3fd1ee7fe5f</guid>
				<title>Hart in Shape plaatste een update in de groep Hart in het Nieuws: Onderzoekers ontvangen ruim 9 miljoen dollar voor [&#133;]</title>
				<link>https://hartinshape.nl/tijdlijn/p/12075/</link>
				<pubDate>Sat, 04 Jul 2026 07:00:17 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Onderzoekers ontvangen ruim 9 miljoen dollar voor onderzoek naar cerebrale amyloïd angiopathie, een belangrijke oorzaak van hersenbloedingen. Een internationale studie toont aan dat intensieve bloeddrukbehandeling met een combinatiepil het risico op nieuwe&hellip;</p>
<p><span class="activity-read-more" id="activity-read-more-12075"><a href="https://hartinshape.nl/tijdlijn/p/12075/" rel="nofollow"> Lees meer</a></span></p>
<div class="activity-link-preview-container"><div class="activity-link-preview-info"><p class="activity-link-preview-link-name">radboudumc.nl</p><p class="activity-link-preview-title"><a href="https://www.radboudumc.nl/nieuws/2026/onderzoek-naar-oorzaak-van-hersenbloedingen-krijgt-een-boost" target="_blank" rel="nofollow">Onderzoek naar oorzaak van hersenbloedingen krijgt een boost - Negen miljoen dollar subsidie voor cerebrale amyloïd angiopathie - Radboudumc</a></p><div class="activity-link-preview-excerpt"><p></p></div></div></div>]]></content:encoded>
				
									<slash:comments>0</slash:comments>
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">faed48ff2b4c2b355d1b4890a3c95572</guid>
				<title>Ria heeft een update geplaatst: 2 juli 2026 Primeur met nieuwe ablatietechniek [&#133;]</title>
				<link>https://hartinshape.nl/tijdlijn/p/12074/</link>
				<pubDate>Sat, 04 Jul 2026 00:22:14 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<ul>
<li>
<p>2 juli 2026 <b>Primeur met nieuwe ablatietechniek bij boezemfibrilleren</b><b>St. Antonius Hartcentrum behandelt eerste patiënten in Nederland met nieuwe techniek</b></p>
</li>
<li>
<p>Patiënten met boezemfibrilleren kunnen in het St. Antonius Hartcentrum voortaan met een nieuwe techniek worden behandeld. Op 1 juli werden de eerste patiënten behandeld met een nieuw type&hellip;</p>
</li>
</ul>
<p><span class="activity-read-more" id="activity-read-more-12074"><a href="https://hartinshape.nl/tijdlijn/p/12074/" rel="nofollow"> Lees meer</a></span></p>
<div class="activity-link-preview-container"><div class="activity-link-preview-info"><p class="activity-link-preview-link-name">antoniusziekenhuis.nl</p><p class="activity-link-preview-title"><a href="https://www.antoniusziekenhuis.nl/specialisten/dr-m-max-liebregts" target="_blank" rel="nofollow">Helaas, er gaat iets niet goed | St. Antonius Ziekenhuis</a></p><div class="activity-link-preview-excerpt"><p>...</p></div></div></div>]]></content:encoded>
				
									<slash:comments>0</slash:comments>
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">a0762984408caa25efb4b796ed0d4b08</guid>
				<title>Hart in Shape plaatste een update in de groep Hart in het Nieuws: Onderzoek toont aan dat PFAS (schadelijke chemicaliën) [&#133;]</title>
				<link>https://hartinshape.nl/tijdlijn/p/12073/</link>
				<pubDate>Fri, 03 Jul 2026 20:00:21 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Onderzoek toont aan dat PFAS (schadelijke chemicaliën) in moedermelk aanwezig zijn. Toch zijn experts het erover eens dat dit geen reden is om met borstvoeding te stoppen. Lees waarom de voordelen van borstvoeding de risico&#039;s nog&hellip;</p>
<p><span class="activity-read-more" id="activity-read-more-12073"><a href="https://hartinshape.nl/tijdlijn/p/12073/" rel="nofollow"> Lees meer</a></span></p>
<div class="activity-link-preview-container"><div class="activity-link-preview-image"><div class="activity-link-preview-image-cover"><a href="https://eenvandaag.avrotros.nl/artikelen/pfas-ook-in-moedermelk-gevonden-dus-dan-maar-stoppen-met-borstvoeding-waarom-dat-niet-nodig-is-164091" target="_blank"><img src="https://eenvandaag.avrotros.nl/cms-assets/f9e7c1d8-91db-4325-95f8-3e134bb526b8.jpg?width=1200&#038;height=630&#038;fit=cover&#038;v=2026-07-01-15-48" /></a></div></div><div class="activity-link-preview-info"><p class="activity-link-preview-link-name">eenvandaag.avrotros.nl</p><p class="activity-link-preview-title"><a href="https://eenvandaag.avrotros.nl/artikelen/pfas-ook-in-moedermelk-gevonden-dus-dan-maar-stoppen-met-borstvoeding-waarom-dat-niet-nodig-is-164091" target="_blank" rel="nofollow">PFAS ook in moedermelk gevonden, dus dan maar stoppen met borstvoeding? Waarom dat niet nodig is</a></p><div class="activity-link-preview-excerpt"><p>Moedermelk of flesvoeding? Het is de vraag bij veel jonge ouders. Helemaal nu uit onderzoek van het RIVM blijkt dat in moedermelk vaak schadelijke PFAS zitte...</p></div></div></div>]]></content:encoded>
				
									<slash:comments>0</slash:comments>
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">b055be811d6cf5b9b99e47be7787c1c0</guid>
				<title>Hart in Shape plaatste een update in de groep Hart in het Nieuws: Een recent onderzoek toont aan dat er een groot [&#133;]</title>
				<link>https://hartinshape.nl/tijdlijn/p/12066/</link>
				<pubDate>Fri, 03 Jul 2026 16:00:07 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Een recent onderzoek toont aan dat er een groot verschil bestaat in gezondheidsrisico&#039;s afhankelijk van inkomen. Mensen in Den Haag met een laag inkomen hebben een aanzienlijk hoger risico op ernstige hart- en vaatziekten. Dit onderzoek biedt inzicht in hoe sociaal-economische factoren onze&hellip;</p>
<p><span class="activity-read-more" id="activity-read-more-12066"><a href="https://hartinshape.nl/tijdlijn/p/12066/" rel="nofollow"> Lees meer</a></span></p>
<div class="activity-link-preview-container"><div class="activity-link-preview-info"><p class="activity-link-preview-link-name">ad.nl</p><p class="activity-link-preview-title"><a href="https://www.ad.nl/den-haag/hagenaars-met-laag-inkomen-overlijden-vijf-keer-zo-vaak-aan-hart-en-vaatziekten~a3e5728d/225052653/" target="_blank" rel="nofollow">Hagenaars met laag inkomen overlijden vijf keer zo vaak aan hart- en vaatziekten | Foto</a></p><div class="activity-link-preview-excerpt"><p>Blijf altijd op de hoogte van het laatste nieuws via de snelste en leukste nieuwssite van Nederland, 24 uur per dag en 7 dagen in de week</p></div></div></div>]]></content:encoded>
				
									<slash:comments>0</slash:comments>
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">0ad461bc3932316af98d47a737afe332</guid>
				<title>Hart in Shape plaatste een update in de groep Hart in het Nieuws: De Gezondheidsraad heeft nieuwe, strengere richtlijnen [&#133;]</title>
				<link>https://hartinshape.nl/tijdlijn/p/12063/</link>
				<pubDate>Fri, 03 Jul 2026 12:00:20 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>De Gezondheidsraad heeft nieuwe, strengere richtlijnen voor alcoholconsumptie vastgesteld. In Leiden blijkt dat ruim 92.000 volwassenen meer drinken dan aanbevolen, terwijl ongeveer 19.500 zich volledig aan het nieuwe advies houden.</p>
<p><a target='_blank' href="https://www.ad.nl/leiden/tienduizenden-mensen-in-leiden-drinken-te-veel-volgens-nieuwe-alcoholnorm~ad967784/" rel="nofollow">https://www.ad.nl/leiden/tienduizenden-mensen-in-leiden-drinken-te-veel-volgens-nieuwe-alcoholnorm~ad967784/</a></p>
<div class="activity-link-preview-container"><div class="activity-link-preview-image"><div class="activity-link-preview-image-cover"><a href="https://www.ad.nl/leiden/tienduizenden-mensen-in-leiden-drinken-te-veel-volgens-nieuwe-alcoholnorm~ad967784/" target="_blank"><img src="https://images.ad.nl/YWIzNTA4NjM4NTMzNjVmODIwZmYvZGlvLzIyMjUzNjczMS9mb2N1cy1hbmQtZmlsbC8wLjUwLzAuNTAvMTIwMC82MzA/volgens-de-gezondheidsraad-bestaat-er-geen-veilige-hoeveelheid-alcohol" /></a></div></div><div class="activity-link-preview-info"><p class="activity-link-preview-link-name">ad.nl</p><p class="activity-link-preview-title"><a href="https://www.ad.nl/leiden/tienduizenden-mensen-in-leiden-drinken-te-veel-volgens-nieuwe-alcoholnorm~ad967784/" target="_blank" rel="nofollow">Tienduizenden mensen in Leiden drinken te veel volgens nieuwe alcoholnorm</a></p><div class="activity-link-preview-excerpt"><p>Ruim 92.000 volwassenen in Leiden drinken weleens alcohol en voldoen daarmee niet aan het nieuwe advies van de Gezondheidsraad. Bijna 19.500 volwassenen drinken geen alcohol; daarmee voldoen zij wel aan de nieuwe, strengere norm. Dat blijkt uit de Gezondheidsmonitor 2024 &hellip; <a class="activity-link-preview-more" href="https://www.ad.nl/leiden/tienduizenden-mensen-in-leiden-drinken-te-veel-volgens-nieuwe-alcoholnorm~ad967784/" target="_blank" rel="nofollow">Lees verder</a></p></div></div></div>]]></content:encoded>
				
									<slash:comments>0</slash:comments>
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">3f28b7953684abfc98ae0534f8720229</guid>
				<title>Hart in Shape plaatste een update in de groep Hart in het Nieuws: Onderzoek wijst uit dat een onregelmatig slaapritme vanaf [&#133;]</title>
				<link>https://hartinshape.nl/tijdlijn/p/12062/</link>
				<pubDate>Thu, 02 Jul 2026 20:00:17 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Onderzoek wijst uit dat een onregelmatig slaapritme vanaf je 40e schadelijk kan zijn voor je hart. Het gaat niet alleen om de hoeveelheid slaap, maar vooral om consistentie: wisselende bedtijden verhogen je risico op hartproblemen aanzienlijk. Ontdek hoe je dit&hellip;</p>
<p><span class="activity-read-more" id="activity-read-more-12062"><a href="https://hartinshape.nl/tijdlijn/p/12062/" rel="nofollow"> Lees meer</a></span></p>
<div class="activity-link-preview-container"><div class="activity-link-preview-image"><div class="activity-link-preview-image-cover"><a href="https://www.menshealth.nl/nieuws/de-slaapfactor-die-iedere-40er-vergeet-maar-die-wel-je-hart-beinvloedt" target="_blank"><img src="https://webp.mh.cdn.pxr.nl/news/2026/07/02/b16e9fb67bb84dc8a11690e74bf48671c1a8061a.jpg?width=1200" /></a></div></div><div class="activity-link-preview-info"><p class="activity-link-preview-link-name">menshealth.nl</p><p class="activity-link-preview-title"><a href="https://www.menshealth.nl/nieuws/de-slaapfactor-die-iedere-40er-vergeet-maar-die-wel-je-hart-beinvloedt" target="_blank" rel="nofollow">Deze veelvoorkomende slaapgewoonte sloopt stiekem je hart na je 40e</a></p><div class="activity-link-preview-excerpt"><p>Niet alleen hoeveel je slaapt telt: nieuw 10-jarig onderzoek toont aan dat wisselende bedtijden je risico op hartproblemen flink verhogen. Zo pak je het aan.</p></div></div></div>]]></content:encoded>
				
									<slash:comments>0</slash:comments>
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">784409d39d0f6991619dd29d9f2f6d5e</guid>
				<title>Hart in Shape plaatste een update in de groep Hart in het Nieuws: Dijklander Ziekenhuis biedt nu een [&#133;]</title>
				<link>https://hartinshape.nl/tijdlijn/p/12057/</link>
				<pubDate>Thu, 02 Jul 2026 16:00:24 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Dijklander Ziekenhuis biedt nu een geavanceerde pacemaker-techniek die je hart op een natuurlijker manier laat kloppen. Deze innovatie kan bijzonder voordelig zijn voor patiënten met hartfalen en belooft een&hellip;</p>
<p><span class="activity-read-more" id="activity-read-more-12057"><a href="https://hartinshape.nl/tijdlijn/p/12057/" rel="nofollow"> Lees meer</a></span></p>
<div class="activity-link-preview-container"><div class="activity-link-preview-image"><div class="activity-link-preview-image-cover"><a href="https://drimble.nl/gezondheid/zorg/107334932/nieuwe-pacemaker-techniek-in-dijklander-ziekenhuis-beter-hartritme-betere-kwaliteit-van-leven.html" target="_blank"><img src="https://drimble.nl//images/anp/485029279.jpg" /></a></div></div><div class="activity-link-preview-info"><p class="activity-link-preview-link-name">drimble.nl</p><p class="activity-link-preview-title"><a href="https://drimble.nl/gezondheid/zorg/107334932/nieuwe-pacemaker-techniek-in-dijklander-ziekenhuis-beter-hartritme-betere-kwaliteit-van-leven.html" target="_blank" rel="nofollow">Nieuwe pacemaker-techniek in Dijklander Ziekenhuis: beter hartritme, betere kwaliteit van leven</a></p><div class="activity-link-preview-excerpt"><p>In Dijklander Ziekenhuis is een nieuwe, geavanceerde pacemaker-techniek ge&ïntroduceerd: Conduction System Pacing. Deze techniek zorgt voor een natuurlijker hartritme en kan hartklachten verminderen, met name bij patiënten met hartfalen. Een belangrijke &hel</p></div></div></div>]]></content:encoded>
				
									<slash:comments>0</slash:comments>
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">f0e4e7c3e9121bcd64f8836518af0b8f</guid>
				<title>Hart in Shape plaatste een update in de groep Hart in het Nieuws: Onderzoekers hebben onderzocht of smartwatches kunnen [&#133;]</title>
				<link>https://hartinshape.nl/tijdlijn/p/12053/</link>
				<pubDate>Thu, 02 Jul 2026 12:00:09 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Onderzoekers hebben onderzocht of smartwatches kunnen helpen atriumfibrilleren eerder op te sporen bij ouderen met een verhoogd beroertrisico. De resultaten bieden mogelijk nieuwe kansen voor vroegtijdige detectie van deze hartaandoening.</p>
<p><a target='_blank' href="https://www.doq.nl/met-smartwatches-meer-patienten-opsporen-met-atriumfibrilleren/" rel="nofollow">https://www.doq.nl/met-smartwatches-meer-patienten-opsporen-met-atriumfibrilleren/</a></p>
<div class="activity-link-preview-container"><div class="activity-link-preview-image"><div class="activity-link-preview-image-cover"><a href="https://www.doq.nl/met-smartwatches-meer-patienten-opsporen-met-atriumfibrilleren/" target="_blank"><img src="https://www.doq.nl/wp-content/uploads/2026/06/Nicole-van-Steijn-770x550-1.jpg" /></a></div></div><div class="activity-link-preview-info"><p class="activity-link-preview-link-name">doq.nl</p><p class="activity-link-preview-title"><a href="https://www.doq.nl/met-smartwatches-meer-patienten-opsporen-met-atriumfibrilleren/" target="_blank" rel="nofollow">Met smartwatches meer patiënten opsporen met atrium­fibril­leren - DOQ</a></p><div class="activity-link-preview-excerpt"><p>Nicole van Steijn onderzocht of smartwatches atriumfibrilleren eerder kunnen opsporen bij 65-plussers met een verhoogd risico op een beroerte.</p></div></div></div>]]></content:encoded>
				
									<slash:comments>0</slash:comments>
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">5dc01128ac98f72d7f1934da63639b6f</guid>
				<title>Hart in Shape plaatste een update in de groep Hart in het Nieuws: Prof. Ajmone Marsan en haar team onderzoeken [&#133;]</title>
				<link>https://hartinshape.nl/tijdlijn/p/12043/</link>
				<pubDate>Thu, 02 Jul 2026 07:00:16 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Prof. Ajmone Marsan en haar team onderzoeken hartklepziekten om deze beter te begrijpen en behandelen. Hun doel is niet alleen in te grijpen wanneer nodig, maar ziekten ook te vertragen of zelfs te voorkomen. Zo hopen zij van standaard behandeling naar persoonlijke zorg&hellip;</p>
<p><span class="activity-read-more" id="activity-read-more-12043"><a href="https://hartinshape.nl/tijdlijn/p/12043/" rel="nofollow"> Lees meer</a></span></p>
<div class="activity-link-preview-container"><div class="activity-link-preview-image"><div class="activity-link-preview-image-cover"><a href="https://www.lumc.nl/actueel/2026/we-willen-niet-alleen-ingrijpen-maar-ook-vertragen-en-zelfs-voorkomen/" target="_blank"><img src="https://www.lumc.nl/static/lumc/img/logo.svg" /></a></div></div><div class="activity-link-preview-info"><p class="activity-link-preview-link-name">lumc.nl</p><p class="activity-link-preview-title"><a href="https://www.lumc.nl/actueel/2026/we-willen-niet-alleen-ingrijpen-maar-ook-vertragen-en-zelfs-voorkomen/" target="_blank" rel="nofollow">“We willen niet alleen ingrijpen, maar ook vertragen en zelfs voorkomen” | LUMC</a></p><div class="activity-link-preview-excerpt"><p>“We willen niet alleen ingrijpen, maar ook vertragen en zelfs voorkomen” Hartklepziekten kunnen beter behandeld worden. Tegelijkertijd valt er nog veel te ontdekken over hoe deze ziekten ontstaan en werken. Dat is het kloppend hart van het werk van prof. &hellip; <a class="activity-link-preview-more" href="https://www.lumc.nl/actueel/2026/we-willen-niet-alleen-ingrijpen-maar-ook-vertragen-en-zelfs-voorkomen/" target="_blank" rel="nofollow">Lees verder</a></p></div></div></div>]]></content:encoded>
				
									<slash:comments>0</slash:comments>
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">9303bcfb4ebd90db385ebeed3674ed0a</guid>
				<title>Hart in Shape plaatste een update in de groep Hart in het Nieuws: Een 98-jarige man bewijst dat regelmatige, [&#133;]</title>
				<link>https://hartinshape.nl/tijdlijn/p/12042/</link>
				<pubDate>Wed, 01 Jul 2026 20:00:13 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Een 98-jarige man bewijst dat regelmatige, eenvoudige oefeningen je sterk en mobiel houden. Met zijn dagelijkse push-ups geeft hij inspiratie en praktische tips voor iedereen die langer gezond en actief wil blijven.</p>
<p><a target='_blank' href="https://www.menshealth.nl/nieuws/deze-98-jarige-doet-nog-altijd-40-push-ups-per-dag" rel="nofollow">https://www.menshealth.nl/nieuws/deze-98-jarige-doet-nog-altijd-40-push-ups-per-dag</a></p>
<div class="activity-link-preview-container"><div class="activity-link-preview-image"><div class="activity-link-preview-image-cover"><a href="https://www.menshealth.nl/nieuws/deze-98-jarige-doet-nog-altijd-40-push-ups-per-dag" target="_blank"><img src="https://webp.mh.cdn.pxr.nl/news/2026/07/01/9c63c6ff03e50a068da55cea7d14023078674c2f.jpeg?width=1200" /></a></div></div><div class="activity-link-preview-info"><p class="activity-link-preview-link-name">menshealth.nl</p><p class="activity-link-preview-title"><a href="https://www.menshealth.nl/nieuws/deze-98-jarige-doet-nog-altijd-40-push-ups-per-dag" target="_blank" rel="nofollow">Deze 98-jarige (!) doet nog altijd 40 push-ups per dag</a></p><div class="activity-link-preview-excerpt"><p>Een 98-jarige man doet iedere dag 40 push-ups om sterk en mobiel te blijven. Dit is zijn simpele trainingsregel en wat jij ervan kunt leren</p></div></div></div>]]></content:encoded>
				
									<slash:comments>0</slash:comments>
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">34e38a4234225d500ffb6719f31be671</guid>
				<title>Hart in Shape plaatste een update in de groep Hart in het Nieuws: Deze populaire afslankmiiddelen werken via je bloedsuiker [&#133;]</title>
				<link>https://hartinshape.nl/tijdlijn/p/12037/</link>
				<pubDate>Wed, 01 Jul 2026 16:00:08 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Deze populaire afslankmiiddelen werken via je bloedsuiker en eetlust, maar wat gebeurt er precies in je lichaam? Ontdek hoe Ozempic en Mounjaro werken en wat onderzoek laat zien over hun effecten op je hart- en vaatgezondheid.</p>
<p><a target='_blank' href="https://www.quest.nl/mens/gezondheid/a71791559/hoe-werken-ozempic-mounjaro/" rel="nofollow">https://www.quest.nl/mens/gezondheid/a71791559/hoe-werken-ozempic-mounjaro/</a></p>
<div class="activity-link-preview-container"><div class="activity-link-preview-info"><p class="activity-link-preview-link-name">quest.nl</p><p class="activity-link-preview-title"><a href="https://www.quest.nl/mens/gezondheid/a71791559/hoe-werken-ozempic-mounjaro/" target="_blank" rel="nofollow">Afvallen met Ozempic of Mounjaro? Zo werken deze middelen - Quest.nl</a></p><div class="activity-link-preview-excerpt"><p></p></div></div></div>]]></content:encoded>
				
									<slash:comments>0</slash:comments>
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">21b533b5af12981e9f1a18c636895ff1</guid>
				<title>Hart in Shape plaatste een update in de groep Hart in het Nieuws: Schermen voor het slapen gaan verstoren je nachtrust [&#133;]</title>
				<link>https://hartinshape.nl/tijdlijn/p/12034/</link>
				<pubDate>Wed, 01 Jul 2026 12:00:09 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Schermen voor het slapen gaan verstoren je nachtrust en verhogen op lange termijn het risico op hartproblemen, hoge bloeddruk en diabetes. Een stukje digitale afstand kan je gezondheid echt ten goede komen. Lees hoe je dit praktisch aanpakt.</p>
<p><a target='_blank' href="https://www.plusonline.nl/veilig-online/digitale-detox-leg-je-scherm-lekker-weg" rel="nofollow">https://www.plusonline.nl/veilig-online/digitale-detox-leg-je-scherm-lekker-weg</a></p>
<div class="activity-link-preview-container"><div class="activity-link-preview-info"><p class="activity-link-preview-link-name">plusonline.nl</p><p class="activity-link-preview-title"><a href="https://www.plusonline.nl/veilig-online/digitale-detox-leg-je-scherm-lekker-weg" target="_blank" rel="nofollow">Digitale detox: Leg je scherm lekker weg! - Plusonline.nl</a></p><div class="activity-link-preview-excerpt"><p></p></div></div></div>]]></content:encoded>
				
									<slash:comments>0</slash:comments>
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">33acc2376ce7e439b68822c98e614b92</guid>
				<title>Hart in Shape plaatste een update in de groep Hart in het Nieuws: Een nieuw, piepklein sensortje maakt het mogelijk je [&#133;]</title>
				<link>https://hartinshape.nl/tijdlijn/p/12032/</link>
				<pubDate>Wed, 01 Jul 2026 11:10:20 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Een nieuw, piepklein sensortje maakt het mogelijk je hart continu thuis te monitoren zonder veel gedoe. Dit compacte apparaatje kan belangrijke hartgegevens verzamelen en helpt artsen beter bij te houden hoe het met je hart gaat.</p>
<p><a target='_blank' href="https://www.icthealth.nl/nieuws/slimme-sensor-maakt-continue-hartbewaking-thuis-mogelijk" rel="nofollow">https://www.icthealth.nl/nieuws/slimme-sensor-maakt-continue-hartbewaking-thuis-mogelijk</a></p>
<div class="activity-link-preview-container"><div class="activity-link-preview-image"><div class="activity-link-preview-image-cover"><a href="https://www.icthealth.nl/nieuws/slimme-sensor-maakt-continue-hartbewaking-thuis-mogelijk" target="_blank"><img src="https://www.icthealth.nl/cdn/8681f813-f27b-4b9e-aded-4e0025578a41/-/scale_crop/1200x600/smart/-/format/preserve/-/quality/lighter/-/progressive/yes/-/strip_meta/none/wearable-monitoring-sensor-unsw-0107.jpg" /></a></div></div><div class="activity-link-preview-info"><p class="activity-link-preview-link-name">icthealth.nl</p><p class="activity-link-preview-title"><a href="https://www.icthealth.nl/nieuws/slimme-sensor-maakt-continue-hartbewaking-thuis-mogelijk" target="_blank" rel="nofollow">Slimme sensor maakt continue hartbewaking thuis mogelijk | ICT&amp;health</a></p><div class="activity-link-preview-excerpt"><p>De AusculPatch is met een gewicht van 3,2 gram en afmetingen van 20 bij 47 millimeter aanzienlijk compacter dan veel bestaande draagbare monitorsystemen.</p></div></div></div>]]></content:encoded>
				
									<slash:comments>0</slash:comments>
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">db2d04b875cb54850b94e47a0eb10568</guid>
				<title>Hart in Shape plaatste een update in de groep Hart in het Nieuws: Zelfs topsporters kunnen plotseling hartproblemen [&#133;]</title>
				<link>https://hartinshape.nl/tijdlijn/p/12024/</link>
				<pubDate>Tue, 30 Jun 2026 20:00:10 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Zelfs topsporters kunnen plotseling hartproblemen krijgen tijdens een wedstrijd. Cardiologen leggen uit hoe dit kan gebeuren en wat het betekent voor amateursporten. Lees welke voorzorgsmaatregelen jij als sporter kunt nemen om je hart gezond te houden.</p>
<p><a target='_blank' href="https://www.instagram.com/p/DaNNXFfCCh_/" rel="nofollow">https://www.instagram.com/p/DaNNXFfCCh_/</a></p>
<div class="activity-link-preview-container"><div class="activity-link-preview-image"><div class="activity-link-preview-image-cover"><a href="https://www.instagram.com/p/DaNNXFfCCh_/" target="_blank"><img src="https://scontent-mxp1-1.cdninstagram.com/v/t51.82787-15/732544801_18620620126020527_7613812993544002255_n.jpg?stp=c450.0.1350.1350a_dst-jpg_e35_s640x640_tt6&#038;_nc_cat=106&#038;ccb=7-5&#038;_nc_sid=18de74&#038;efg=eyJlZmdfdGFnIjoiQ0FST1VTRUxfSVRFTS5iZXN0X2ltYWdlX3VybGdlbi5DMyJ9&#038;_nc_ohc=rlcFJHaR1A0Q7kNvwESalU0&#038;_nc_oc=AdqjZJnSuEKs0j_CXrbkMI7wRXbxDEwD-JYWl2TOHHgYLuVbZCxSevI3RhnxGjKQqfs&#038;_nc_zt=23&#038;_nc_ht=scontent-mxp1-1.cdninstagram.com&#038;_nc_gid=X6BSOpPV3qrPrRv1uTpOIQ&#038;_nc_ss=7c60f&#038;oh=00_AQAyaX37YYTD0Y9Pgp0xmz86ArXyQMsAjn3bPTn3r3F0eg&#038;oe=6A49F6DA" /></a></div></div><div class="activity-link-preview-info"><p class="activity-link-preview-link-name">instagram.com</p><p class="activity-link-preview-title"><a href="https://www.instagram.com/p/DaNNXFfCCh_/" target="_blank" rel="nofollow">AD.nl on Instagram: &quot;Een profsporter in topconditie die tijdens de wedstrijd in elkaar zakt door een hartprobleem: hoe is dat mogelijk? En kan je dat als fanatieke amateursporter ook overkomen? Zo’n vaart zal het niet snel lopen, zeggen cardiologen Tineke van den Berg en Menno Baars. Toch is het verstandig om als sporter goed op je hart te letten ❤️&quot;</a></p><div class="activity-link-preview-excerpt"><p>200 likes, 7 comments - ad_nl on June 30, 2026: "Een profsporter in topconditie die tijdens de wedstrijd in elkaar zakt door een hartprobleem: hoe is dat mogelijk? En kan je dat als fanatieke amateursporter ook overkomen? Zo’n vaart zal &hellip; <a class="activity-link-preview-more" href="https://www.instagram.com/p/DaNNXFfCCh_/" target="_blank" rel="nofollow">Lees verder</a></p></div></div></div>]]></content:encoded>
				
									<slash:comments>0</slash:comments>
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">e20212154a35e4ca43c5091cc0b91d71</guid>
				<title>Hart in Shape plaatste een update in de groep Hart in het Nieuws: Farmaceutische bedrijven en medische [&#133;]</title>
				<link>https://hartinshape.nl/tijdlijn/p/11983/</link>
				<pubDate>Fri, 26 Jun 2026 12:00:08 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Farmaceutische bedrijven en medische tech-ondernemingen gaven in 2025 voor 329 miljoen euro uit aan samenwerkingen met Belgische zorgverleners. Het transparantieregister onthult nu waar dit geld precies naartoe gaat en wie er baat&hellip;</p>
<p><span class="activity-read-more" id="activity-read-more-11983"><a href="https://hartinshape.nl/tijdlijn/p/11983/" rel="nofollow"> Lees meer</a></span></p>
<div class="activity-link-preview-container"><div class="activity-link-preview-image"><div class="activity-link-preview-image-cover"><a href="https://www.healthcare-executive.be/nl/nieuws/be-transparent-waar-gaat-de-329-miljoen-euro-van-de-industrie-naartoe.html" target="_blank"><img src="https://static.rmnet.be/imgcontrol/clients/rmnet/c1200-d630/content/medias/socio-pro/finance/money_shutterstock_696441586.jpg" /></a></div></div><div class="activity-link-preview-info"><p class="activity-link-preview-link-name">healthcare-executive.be</p><p class="activity-link-preview-title"><a href="https://www.healthcare-executive.be/nl/nieuws/be-transparent-waar-gaat-de-329-miljoen-euro-van-de-industrie-naartoe.html" target="_blank" rel="nofollow">Be Transparent: waar gaat de 329 miljoen euro van de industrie naartoe?</a></p><div class="activity-link-preview-excerpt"><p>Farmaceutische bedrijven en ondernemingen actief in de medische technologie hebben in 2025 voor 329 miljoen euro aan samenwerkingen met Belgische zorgverleners en zorginstellingen aangegeven. Dat blijkt uit de gegevens die donderdag werden gepubliceerd in het transparantieregister van betransparent.be in het kader &hellip; <a class="activity-link-preview-more" href="https://www.healthcare-executive.be/nl/nieuws/be-transparent-waar-gaat-de-329-miljoen-euro-van-de-industrie-naartoe.html" target="_blank" rel="nofollow">Lees verder</a></p></div></div></div>]]></content:encoded>
				
									<slash:comments>0</slash:comments>
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">03c2958908e4db18628f0d0afe0cd58c</guid>
				<title>Hart in Shape plaatste een update in de groep Hart in het Nieuws: Cardiologen stoppen met allerlei onnodig onderzoeken [&#133;]</title>
				<link>https://hartinshape.nl/tijdlijn/p/11980/</link>
				<pubDate>Fri, 26 Jun 2026 07:00:07 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Cardiologen stoppen met allerlei onnodig onderzoeken en controles die jarenlang standaard waren. Door minder routinehandelingen en administratie te doen, willen ze de zorg efficiënter maken en artsen ontlasten. Een verfrissend inzicht dat ook voor patiënten voordelen kan&hellip;</p>
<p><span class="activity-read-more" id="activity-read-more-11980"><a href="https://hartinshape.nl/tijdlijn/p/11980/" rel="nofollow"> Lees meer</a></span></p>
<div class="activity-link-preview-container"><div class="activity-link-preview-image"><div class="activity-link-preview-image-cover"><a href="https://huisartsvandaag.nl/cardiologen-zetten-het-mes-in-zinloze-zorg-die-ze-jarenlang-zelf-hebben-verricht/" target="_blank"><img src="https://huisartsvandaag.nl/uploads/2018/11/bright-cardiac-cardiology-433267.jpg" /></a></div></div><div class="activity-link-preview-info"><p class="activity-link-preview-link-name">huisartsvandaag.nl</p><p class="activity-link-preview-title"><a href="https://huisartsvandaag.nl/cardiologen-zetten-het-mes-in-zinloze-zorg-die-ze-jarenlang-zelf-hebben-verricht/" target="_blank" rel="nofollow">Cardiologen zetten het mes in zinloze zorg die ze jarenlang zelf hebben verricht | HuisartsVandaag</a></p><div class="activity-link-preview-excerpt"><p>Cardiologen schrappen samen allerlei onnodige handelingen die ze jarenlang hebben verricht. Minder vaste controles, administratie, diagnoses en standaardtesten zijn hét medicijn tegen overbelaste zorg en overvraagde artsen, zo bericht het Algemeen Dagblad. Lang volgden cardiologen allerlei richtlijnen en deden ze &hellip; <a class="activity-link-preview-more" href="https://huisartsvandaag.nl/cardiologen-zetten-het-mes-in-zinloze-zorg-die-ze-jarenlang-zelf-hebben-verricht/" target="_blank" rel="nofollow">Lees verder</a></p></div></div></div>]]></content:encoded>
				
									<slash:comments>0</slash:comments>
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">712dae23ec84dcfaf309e1681cda256b</guid>
				<title>Hart in Shape plaatste een update in de groep Hart in het Nieuws: In het UMC Utrecht is voor het eerst in Europa een [&#133;]</title>
				<link>https://hartinshape.nl/tijdlijn/p/11976/</link>
				<pubDate>Thu, 25 Jun 2026 16:00:11 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>In het UMC Utrecht is voor het eerst in Europa een nieuw type steunhart, de BrioVAD, succesvol ingebracht bij een patiënt met ernstig hartfalen. Onderzoekers verwachten dat dit systeem voordelen kan bieden ten opzichte van bestaande steunharten en volgen dit goed op via een Europese studie.</p>
<p><a target='_blank' href="https://engineeringnet.be/nl/nieuws/item/25259" rel="nofollow">https://engineeringnet.be/nl/nieuws/item/25259</a></p>
<div class="activity-link-preview-container"><div class="activity-link-preview-image"><div class="activity-link-preview-image-cover"><a href="https://engineeringnet.be/nl/nieuws/item/25259" target="_blank"><img src="https://static.fcomedia.be/site/11/media/images/6950/schemasteunhart.jpg" /></a></div></div><div class="activity-link-preview-info"><p class="activity-link-preview-link-name">engineeringnet.be</p><p class="activity-link-preview-title"><a href="https://engineeringnet.be/nl/nieuws/item/25259" target="_blank" rel="nofollow">Europese primeur: implantatie nieuw steunhart | Engineeringnet</a></p><div class="activity-link-preview-excerpt"><p>Een pati&euml;nt met vergevorderd hartfalen kreeg onlangs in het Nederlandse UMC Utrecht als eerste in Europa een BrioVAD-steunhart ge&iuml;mplanteerd. Een EU-studie onderzoekt dit nieuwe systeem dat mogelijk voordelen biedt ten opzichte van bestaande steunharten.</p></div></div></div>]]></content:encoded>
				
									<slash:comments>0</slash:comments>
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">c153432f6d039a351934f6dc59426b63</guid>
				<title>Hart in Shape plaatste een update in de groep Hart in het Nieuws: Cardiologen zeggen vaarwel tegen onnodig onderzoeken [&#133;]</title>
				<link>https://hartinshape.nl/tijdlijn/p/11969/</link>
				<pubDate>Wed, 24 Jun 2026 16:00:09 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Cardiologen zeggen vaarwel tegen onnodig onderzoeken en behandelingen. Door zinloze zorg te schrappen, winnen zij meer tijd voor patiënten en hervinden zij hun werkplezier. Een beweging die ook voor jou als hartpatiënt positief kan&hellip;</p>
<p><span class="activity-read-more" id="activity-read-more-11969"><a href="https://hartinshape.nl/tijdlijn/p/11969/" rel="nofollow"> Lees meer</a></span></p>
<div class="activity-link-preview-container"><div class="activity-link-preview-image"><div class="activity-link-preview-image-cover"><a href="https://www.nieuwslens.nl/article/zorg/cardiologen-schrappen-zinloze-zorg-voor-meer-tijd-en-werkplezier--af43983d0eeb63c8" target="_blank"><img src="https://www.nieuwslens.nl/article/zorg/cardiologen-schrappen-zinloze-zorg-voor-meer-tijd-en-werkplezier--af43983d0eeb63c8/opengraph-image-pxhdt0?bbab58bf99ad454b" /></a></div></div><div class="activity-link-preview-info"><p class="activity-link-preview-link-name">nieuwslens.nl</p><p class="activity-link-preview-title"><a href="https://www.nieuwslens.nl/article/zorg/cardiologen-schrappen-zinloze-zorg-voor-meer-tijd-en-werkplezier--af43983d0eeb63c8" target="_blank" rel="nofollow">Nieuwslens – Het Laatste Nieuws uit Nederland, Objectief en Compleet</a></p><div class="activity-link-preview-excerpt"><p>Het laatste nieuws uit Nederland, objectief samengevat vanuit honderden verschillende bronnen. Politiek, economie, klimaat en meer — altijd het volledige beeld.</p></div></div></div>]]></content:encoded>
				
									<slash:comments>0</slash:comments>
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">66b22f2b4f19768cc2eb4c22a1c71c3e</guid>
				<title>Hart in Shape plaatste een update in de groep Hart in het Nieuws: In het UMC Utrecht is een baanbrekende [&#133;]</title>
				<link>https://hartinshape.nl/tijdlijn/p/11965/</link>
				<pubDate>Wed, 24 Jun 2026 12:00:09 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>In het UMC Utrecht is een baanbrekende behandeling uitgevoerd: voor het eerst in Europa kreeg een patiënt met ernstig hartfalen een BrioVAD-steunhart. Deze innovatie biedt hoop voor patiënten die andere behandelingen niet meer helpen.</p>
<p><a target='_blank' href="https://www.zorgkrant.nl/ziekenhuis/21182-voor-het-eerst-een-briovad-steunhart-geimplanteerd-in-europa" rel="nofollow">https://www.zorgkrant.nl/ziekenhuis/21182-voor-het-eerst-een-briovad-steunhart-geimplanteerd-in-europa</a></p>
<div class="activity-link-preview-container"><div class="activity-link-preview-image"><div class="activity-link-preview-image-cover"><a href="https://www.zorgkrant.nl/ziekenhuis/21182-voor-het-eerst-een-briovad-steunhart-geimplanteerd-in-europa" target="_blank"><img src="https://www.zorgkrant.nl/images/zorgkrant/fotos/H-serie%20(325)/H325_ING_33594_220290.jpg" /></a></div></div><div class="activity-link-preview-info"><p class="activity-link-preview-link-name">zorgkrant.nl</p><p class="activity-link-preview-title"><a href="https://www.zorgkrant.nl/ziekenhuis/21182-voor-het-eerst-een-briovad-steunhart-geimplanteerd-in-europa" target="_blank" rel="nofollow">Voor het eerst een BrioVAD-steunhart geïmplanteerd in Europa</a></p><div class="activity-link-preview-excerpt"><p>Begin deze maand kreeg in het UMC Utrecht als eerste een patiënt met vergevorderd hartfalen in Europa een BrioVAD-steunhart geïmplanteerd</p></div></div></div>]]></content:encoded>
				
									<slash:comments>0</slash:comments>
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">9c9f4eb49f56f61f2e234792db268c5d</guid>
				<title>Hart in Shape plaatste een update in de groep Hart in het Nieuws:  [&#133;]</title>
				<link>https://hartinshape.nl/tijdlijn/p/11962/</link>
				<pubDate>Wed, 24 Jun 2026 10:21:05 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a target='_blank' href="https://www.bnr.nl/nieuws/nieuws-politiek/10604065/nederlandse-cardiologen-willen-stoppen-met-nutteloze-controles-om-wachtlijsten-te-verkorten?utm_medium=social&amp;utm_source=whatsapp&amp;utm_campaign=earned&amp;utm_content=20260623" rel="nofollow">https://www.bnr.nl/nieuws/nieuws-politiek/10604065/nederlandse-cardiologen-willen-stoppen-met-nutteloze-controles-om-wachtlijsten-te-verkorten</a> </p>
<div class="activity-link-preview-container"><div class="activity-link-preview-info"><p class="activity-link-preview-link-name">bnr.nl</p><p class="activity-link-preview-title"><a href="https://www.bnr.nl/nieuws/nieuws-politiek/10604065/nederlandse-cardiologen-willen-stoppen-met-nutteloze-controles-om-wachtlijsten-te-verkorten?utm_medium=social&#038;utm_source=whatsapp&#038;utm_campaign=earned&#038;utm_content=20260623" target="_blank" rel="nofollow">Just a moment...</a></p><div class="activity-link-preview-excerpt"><p>Just a moment...</p></div></div></div>]]></content:encoded>
				
									<slash:comments>0</slash:comments>
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">70a92b059fd9c6177c5476435c33b045</guid>
				<title>Hart in Shape plaatste een update in de groep Hart in het Nieuws: Cardiologen stellen voor om onnodige vervolgafspraken uit [&#133;]</title>
				<link>https://hartinshape.nl/tijdlijn/p/11955/</link>
				<pubDate>Wed, 24 Jun 2026 08:13:59 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Cardiologen stellen voor om onnodige vervolgafspraken uit te stellen of af te schaffen. Dit zou wachtlijsten kunnen verkorten en zorgen beter kunnen richten op patiënten die het echt nodig hebben. Experts verwachten dat dit de zorg efficiënter maakt zonder patiënten in gevaar te&hellip;</p>
<p><span class="activity-read-more" id="activity-read-more-11955"><a href="https://hartinshape.nl/tijdlijn/p/11955/" rel="nofollow"> Lees meer</a></span></p>
<div class="activity-link-preview-container"><div class="activity-link-preview-info"><p class="activity-link-preview-link-name">bnr.nl</p><p class="activity-link-preview-title"><a href="https://www.bnr.nl/nieuws/nieuws-politiek/10604065/nederlandse-cardiologen-willen-stoppen-met-nutteloze-controles-om-wachtlijsten-te-verkorten" target="_blank" rel="nofollow">Nederlandse cardiologen willen stoppen met nutteloze controles om wachtlijsten te verkorten</a></p><div class="activity-link-preview-excerpt"><p></p></div></div></div>]]></content:encoded>
				
									<slash:comments>0</slash:comments>
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">50dd2d6487f79646e5c308dc0bd8d986</guid>
				<title>Hart in Shape plaatste een update in de groep Hart in het Nieuws: Cardiologen zetten in op efficiëntere zorg door [&#133;]</title>
				<link>https://hartinshape.nl/tijdlijn/p/11954/</link>
				<pubDate>Wed, 24 Jun 2026 08:11:31 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Cardiologen zetten in op efficiëntere zorg door onnodige controles en routinetesten af te schaffen. Dit leidt niet alleen tot minder druk op de praktijken, maar ook tot beter gerichte behandelingen voor patiënten. Een win-win voor&hellip;</p>
<p><span class="activity-read-more" id="activity-read-more-11954"><a href="https://hartinshape.nl/tijdlijn/p/11954/" rel="nofollow"> Lees meer</a></span></p>
<div class="activity-link-preview-container"><div class="activity-link-preview-image"><div class="activity-link-preview-image-cover"><a href="https://www.bndestem.nl/binnenland/zinloze-zorg-cardiologen-wordt-geschrapt-en-dat-heeft-op-veel-vlakken-voordelen~a92b9433/" target="_blank"><img src="https://images.bndestem.nl/OTE3NzBjNzliZDllYTc3MTg1MDUvZGlvLzIwMzk0OTI3NC9mb2N1cy1hbmQtZmlsbC8wLjQ4LzAuMjgvMTIwMC82MzA/niet-alle-zorg-van-cardiologen-is-ook-echt-nodig" /></a></div></div><div class="activity-link-preview-info"><p class="activity-link-preview-link-name">bndestem.nl</p><p class="activity-link-preview-title"><a href="https://www.bndestem.nl/binnenland/zinloze-zorg-cardiologen-wordt-geschrapt-en-dat-heeft-op-veel-vlakken-voordelen~a92b9433/" target="_blank" rel="nofollow">Zinloze zorg cardiologen wordt geschrapt en dat heeft op veel vlakken voordelen</a></p><div class="activity-link-preview-excerpt"><p>Cardiologen schrappen samen allerlei onnodige handelingen die ze jarenlang hebben verricht. Minder vaste controles, administratie, diagnoses en standaardtesten zijn hét medicijn tegen overbelaste zorg en overvraagde artsen.</p></div></div></div>]]></content:encoded>
				
									<slash:comments>0</slash:comments>
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">41ff8460edbf6cfe8d4ce47e1a4f1d87</guid>
				<title>Hart in Shape plaatste een update in de groep Hart in het Nieuws: UMC Utrecht heeft als eerste Europese ziekenhuis [&#133;]</title>
				<link>https://hartinshape.nl/tijdlijn/p/11941/</link>
				<pubDate>Tue, 23 Jun 2026 13:13:46 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>UMC Utrecht heeft als eerste Europese ziekenhuis een geavanceerd kunstmatig steunhart ingebouwd. Dit nieuwe apparaat maakt deel uit van een onderzoek naar betere behandelingen voor patiënten met een zwak hart. Een belangrijk moment voor hartzorgpatiënten in Europa.</p>
<p><a target='_blank' href="https://www.umcutrecht.nl/nieuws/nieuw-steunhart-voor-het-eerst-geimplanteerd-in-europa" rel="nofollow">https://www.umcutrecht.nl/nieuws/nieuw-steunhart-voor-het-eerst-geimplanteerd-in-europa</a></p>
<div class="activity-link-preview-container"><div class="activity-link-preview-image"><div class="activity-link-preview-image-cover"><a href="https://www.umcutrecht.nl/nieuws/nieuw-steunhart-voor-het-eerst-geimplanteerd-in-europa" target="_blank"><img src="https://umcu-website-assetshield.azurewebsites.net/546dd520-97db-01b7-154d-79bb6d950a2d/a8cc0f48-4ed9-4c05-bd37-e4dae0552415/Hoofdfoto%20-%20%20Teamfoto%20webformaat.jpg?q=80&#038;fm=jpg&#038;width=320" /></a></div></div><div class="activity-link-preview-info"><p class="activity-link-preview-link-name">umcutrecht.nl</p><p class="activity-link-preview-title"><a href="https://www.umcutrecht.nl/nieuws/nieuw-steunhart-voor-het-eerst-geimplanteerd-in-europa" target="_blank" rel="nofollow">Nieuw steunhart voor het eerst in Europa</a></p><div class="activity-link-preview-excerpt"><p>UMC Utrecht implanteert als eerste centrum in Europa een BrioVAD-steunhart binnen de Europese BRIOLIFE-studie.</p></div></div></div>]]></content:encoded>
				
									<slash:comments>0</slash:comments>
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">142b13905818075f2bb99648cedad5a0</guid>
				<title>Hart in Shape plaatste een update in de groep Hart in het Nieuws: Casting call: op zoek naar ervaringsdeskundigen met hart- [&#133;]</title>
				<link>https://hartinshape.nl/tijdlijn/p/11869/</link>
				<pubDate>Mon, 15 Jun 2026 08:13:59 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Casting call: op zoek naar ervaringsdeskundigen met hart- en vaatziekten (hartinfarct) voor bewustwordingscampagne</p>
<p><b>Oproep: op zoek naar ervaringsdeskundigen met hart- en vaatziekten (hartinfarcten) voor <i>&#8220;Dit wil je niet missen.&#8221;</i></b></p>
<p><i>Over de campagne </i></p>
<p><i>&#8220;Dit wil je niet missen.&#8221; </i>is een landelijke<i> </i>campagne om meer bewustzijn te creëren voor de&hellip;</p>
<p><span class="activity-read-more" id="activity-read-more-11869"><a href="https://hartinshape.nl/tijdlijn/p/11869/" rel="nofollow"> Lees meer</a></span></p>
]]></content:encoded>
				
									<slash:comments>0</slash:comments>
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">972c593673d606b2367ec68fc1006d51</guid>
				<title>Hart in Shape plaatste een update in de groep Hart in het Nieuws: Onderzoekers van Erasmus MC en TU Delft vertalen [&#133;]</title>
				<link>https://hartinshape.nl/tijdlijn/p/11868/</link>
				<pubDate>Mon, 15 Jun 2026 08:06:14 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Onderzoekers van Erasmus MC en TU Delft vertalen &#8216;flight envelope&#8217;-modellen uit de luchtvaart naar de zorg, om per patiënt persoonlijke veiligheidsgrenzen te berekenen — onder meer voor bloeddruk en hartfunctie. Het moet artsen helpen bij complexe behandelbeslissingen op de intensive&hellip;</p>
<p><span class="activity-read-more" id="activity-read-more-11868"><a href="https://hartinshape.nl/tijdlijn/p/11868/" rel="nofollow"> Lees meer</a></span></p>
<div class="activity-link-preview-container"><div class="activity-link-preview-image"><div class="activity-link-preview-image-cover"><a href="https://www.icthealth.nl/nieuws/luchtvaarttechnologie-biedt-nieuwe-kijk-op-intensive-care" target="_blank"><img src="https://hartinshape.nl/wp-content/uploads/2026/06/luchtvaart-tech-0306.jpg" /></a></div></div><div class="activity-link-preview-info"><p class="activity-link-preview-link-name">icthealth.nl</p><p class="activity-link-preview-title"><a href="https://www.icthealth.nl/nieuws/luchtvaarttechnologie-biedt-nieuwe-kijk-op-intensive-care" target="_blank" rel="nofollow">Luchtvaarttechnologie biedt nieuwe kijk op intensive care | ICT&amp;health</a></p><div class="activity-link-preview-excerpt"><p>Wat hebben moderne vliegtuigen en kritisch zieke patiënten met elkaar gemeen? Meer dan op het eerste gezicht lijkt.</p></div></div></div>]]></content:encoded>
				
									<slash:comments>0</slash:comments>
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">75eb7aa5fede02730bc46cda644e68a0</guid>
				<title>Hart in Shape plaatste een update in de groep Hart in het Nieuws: Op negen locaties in de provincie Utrecht kun je dit [&#133;]</title>
				<link>https://hartinshape.nl/tijdlijn/p/11867/</link>
				<pubDate>Mon, 15 Jun 2026 08:03:50 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Op negen locaties in de provincie Utrecht kun je dit jaar gratis je bloeddruk, cholesterol en bloedsuiker laten meten op een Hartcheckpunt van de Hartstichting. Het is bedoeld voor mensen tussen 40 en 70 jaar; ongeveer 55% van hart- en vaatziekten is te voorkomen met een gezonde leefstijl.</p>
<p><a target='_blank' href="https://omroeplekstroom.nl/gratis-meting-op-het-hartcheckpunt/" rel="nofollow">https://omroeplekstroom.nl/gratis-meting-op-het-hartcheckpunt/</a></p>
<div class="activity-link-preview-container"><div class="activity-link-preview-image"><div class="activity-link-preview-image-cover"><a href="https://omroeplekstroom.nl/gratis-meting-op-het-hartcheckpunt/" target="_blank"><img src="https://omroeplekstroom.nl/wp-content/uploads/2026/06/Equation_for_a_heart-e1780315073177.webp" /></a></div></div><div class="activity-link-preview-info"><p class="activity-link-preview-link-name">omroeplekstroom.nl</p><p class="activity-link-preview-title"><a href="https://omroeplekstroom.nl/gratis-meting-op-het-hartcheckpunt/" target="_blank" rel="nofollow">Gratis meting op het Hartcheckpunt - Omroep Lekstroom</a></p><div class="activity-link-preview-excerpt"><p>NIEUWEGEIN – Fort Vreeswijk is van de negen locaties in de provincie Utrecht, waar je dit jaar gratis terecht kunt om je bloeddruk, cholesterol en bloedsuiker te laten meten. Ook wordt er gekeken naar overgewicht. Het onderzoek op dit zogenaamde &hellip; <a class="activity-link-preview-more" href="https://omroeplekstroom.nl/gratis-meting-op-het-hartcheckpunt/" target="_blank" rel="nofollow">Lees verder</a></p></div></div></div>]]></content:encoded>
				
									<slash:comments>0</slash:comments>
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">17c6442a9a1259f33a40a875af6d97ac</guid>
				<title>Ria heeft een update geplaatst: Ablatie ervaringen. Genezen van boezemfibrilleren na [&#133;]</title>
				<link>https://hartinshape.nl/tijdlijn/p/11843/</link>
				<pubDate>Fri, 12 Jun 2026 13:51:18 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Ablatie ervaringen. Genezen van boezemfibrilleren na ablatie of recidive en na hoeveel jaar/tijdbestek?</p>
]]></content:encoded>
				
									<slash:comments>0</slash:comments>
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">4002e28b76ab62b296300400f52cfd9d</guid>
				<title>Hart in Shape plaatste een update in de groep Hart in het Nieuws: De gemeente Waalwijk plaatst veertien nieuwe openbare [&#133;]</title>
				<link>https://hartinshape.nl/tijdlijn/p/11834/</link>
				<pubDate>Thu, 11 Jun 2026 09:05:58 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>De gemeente Waalwijk plaatst veertien nieuwe openbare AED&#8217;s om sneller te kunnen helpen bij een hartstilstand. Jaarlijks krijgen in Nederland zo&#8217;n 17.000 mensen buiten het ziekenhuis een hartstilstand; snelle reanimatie met een AED vergroot de&hellip;</p>
<p><span class="activity-read-more" id="activity-read-more-11834"><a href="https://hartinshape.nl/tijdlijn/p/11834/" rel="nofollow"> Lees meer</a></span></p>
<div class="activity-link-preview-container"><div class="activity-link-preview-image"><div class="activity-link-preview-image-cover"><a href="https://waalwijk.nieuws.nl/gemeente/veertien-nieuwe-aeds-vergroten-hartveiligheid-in-gemeente-waalwijk" target="_blank"><img src="https://hartinshape.nl/wp-content/uploads/2026/06/https3A2F2Fs3-newsifier.ams3_.digitaloceanspaces.com2Fwaalwijk.nieuws.store2Fimages2F2024-072F1920-inzet-aed-krijgt-vergoeding-2-669599a1d926f.jpg" /></a></div></div><div class="activity-link-preview-info"><p class="activity-link-preview-link-name">waalwijk.nieuws.nl</p><p class="activity-link-preview-title"><a href="https://waalwijk.nieuws.nl/gemeente/veertien-nieuwe-aeds-vergroten-hartveiligheid-in-gemeente-waalwijk" target="_blank" rel="nofollow">Veertien nieuwe AED’s vergroten hartveiligheid in gemeente Waalwijk</a></p><div class="activity-link-preview-excerpt"><p>WAALWIJK - De Gemeente Waalwijk heeft donderdagmiddag bij Het Schoenenkwartier de eerste van in totaal veertien nieuwe openbare AED’s onthuld. Met de plaatsing van deze AED’s zet de gemeente, samen me...</p></div></div></div>]]></content:encoded>
				
									<slash:comments>0</slash:comments>
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">7d60a8b909b4778b4255733cb210077c</guid>
				<title>Hart in Shape plaatste een update in de groep Hart in het Nieuws: Een Zweedse studie onder ruim 400 mensen vond dat een [&#133;]</title>
				<link>https://hartinshape.nl/tijdlijn/p/11833/</link>
				<pubDate>Thu, 11 Jun 2026 09:03:17 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Een Zweedse studie onder ruim 400 mensen vond dat een goede conditie op je 34e tot bijna 30 jaar later soepelere bloedvaten voorspelt, los van factoren als roken en cholesterol. Onderzoekers van het Karolinska-instituut benadrukken dat levenslang fit blijven het risico op stijve slagaders, hartfalen en vroegtijdig&hellip;</p>
<p><span class="activity-read-more" id="activity-read-more-11833"><a href="https://hartinshape.nl/tijdlijn/p/11833/" rel="nofollow"> Lees meer</a></span></p>
<div class="activity-link-preview-container"><div class="activity-link-preview-image"><div class="activity-link-preview-image-cover"><a href="https://wibnet.nl/gezondheid/hartonderzoeker-je-kunt-je-risico-op-vroegtijdig-overlijden-en-hartproblemen-verlagen-door-actief-te-zijn-in-een-specifiek-decennium-van-je-leven" target="_blank"><img src="https://hartinshape.nl/wp-content/uploads/2026/06/Andrea-Tryfonos.jpg" /></a></div></div><div class="activity-link-preview-info"><p class="activity-link-preview-link-name">wibnet.nl</p><p class="activity-link-preview-title"><a href="https://wibnet.nl/gezondheid/hartonderzoeker-je-kunt-je-risico-op-vroegtijdig-overlijden-en-hartproblemen-verlagen-door-actief-te-zijn-in-een-specifiek-decennium-van-je-leven" target="_blank" rel="nofollow">Hartonderzoeker: Je kunt je risico op vroegtijdig overlijden en hartproblemen verlagen door actief te zijn in een specifiek decennium van je leven | wibnet.nl</a></p><div class="activity-link-preview-excerpt"><p>Zweedse onderzoekers hebben 425 mensen drie decennia lang gevolgd en gedocumenteerd dat een goede conditie vanaf 34-jarige leeftijd verband houdt met meer elastische bloedvaten en een lager risico op hart- en vaatziekten en vroegtijdig overlijden op latere leeftijd.</p></div></div></div>]]></content:encoded>
				
									<slash:comments>0</slash:comments>
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">88dfef8b54ce87338c7c7265c5f7ed8f</guid>
				<title>Bert van Zoest heeft een update geplaatst: Dag Margriet, leuk dat ik een vraag kan stellen die [&#133;]</title>
				<link>https://hartinshape.nl/tijdlijn/p/11776/</link>
				<pubDate>Mon, 08 Jun 2026 09:48:39 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Dag Margriet, leuk dat ik een vraag kan stellen die mij bezighoudt.</p>
<p>Al meerdere keren heb ik de vraag gesteld om eens over de andere kant van cholesterol ldl te informeren. Wereldwijd zie ik dat wetenschappers zich buigen over de invloed van cholesterol op ons welzijn en daarbij tot andere conclusies komen dan de huidige bevindingen.  Omdat ik&hellip;</p>
<p><span class="activity-read-more" id="activity-read-more-11776"><a href="https://hartinshape.nl/tijdlijn/p/11776/" rel="nofollow"> Lees meer</a></span></p>
]]></content:encoded>
				
									<slash:comments>0</slash:comments>
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">45f8671970269d02d044c13f0321889f</guid>
				<title>Hart in Shape plaatste een update in de groep Hart in het Nieuws: Volgens cardioloog Leonard Hofstra kan vier tot zeven [&#133;]</title>
				<link>https://hartinshape.nl/tijdlijn/p/11775/</link>
				<pubDate>Mon, 08 Jun 2026 09:07:26 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Volgens cardioloog Leonard Hofstra kan vier tot zeven keer per week saunabezoek de kans op hart- en vaatziekten met 40 tot 50% verlagen: de warmte traint de binnenwand van je bloedvaten, waardoor ze beter verwijden. Let wel op bij ernstig hartfalen, een ernstige aortaklepvernauwing of lage bloeddruk — overleg dan met je arts of sla de sauna&hellip;</p>
<p><span class="activity-read-more" id="activity-read-more-11775"><a href="https://hartinshape.nl/tijdlijn/p/11775/" rel="nofollow"> Lees meer</a></span></p>
<div class="activity-link-preview-container"><div class="activity-link-preview-image"><div class="activity-link-preview-image-cover"><a href="https://radar.avrotros.nl/artikel/regelmatig-naar-de-sauna-dit-zijn-de-voordelen-voor-je-hart-en-bloedvaten-62740" target="_blank"><img src="https://radar.avrotros.nl/cms-assets/54127ba5-ca4e-4a66-8fc2-eb7a9d1aba8d?key=og-image" /></a></div></div><div class="activity-link-preview-info"><p class="activity-link-preview-link-name">radar.avrotros.nl</p><p class="activity-link-preview-title"><a href="https://radar.avrotros.nl/artikel/regelmatig-naar-de-sauna-dit-zijn-de-voordelen-voor-je-hart-en-bloedvaten-62740" target="_blank" rel="nofollow">Regelmatig naar de sauna? Dit zijn de voordelen voor je hart- en bloedvaten</a></p><div class="activity-link-preview-excerpt"><p>Even de sauna induiken om te ontspannen. Geregeld gaan mensen naar de sauna, ook vanwege de gezondheidsvoordelen. Er worden allerlei dingen beweerd over hoe ...</p></div></div></div>]]></content:encoded>
				
									<slash:comments>0</slash:comments>
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">36319077c3c8578690a5650e0b7548c1</guid>
				<title>Hart in Shape plaatste een update in de groep Hart in het Nieuws: MIT-onderzoekers ontwikkelden een niet-invasieve [&#133;]</title>
				<link>https://hartinshape.nl/tijdlijn/p/11743/</link>
				<pubDate>Fri, 05 Jun 2026 07:16:28 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>MIT-onderzoekers ontwikkelden een niet-invasieve pacemaker: een pleister ter grootte van een postzegel die het hart via ultrasone geluidsgolven aanstuurt, zonder operatie. In dierproeven werd een te lage of onregelmatige hartslag succesvol gecorrigeerd; toepassing bij mensen is nog&hellip;</p>
<p><span class="activity-read-more" id="activity-read-more-11743"><a href="https://hartinshape.nl/tijdlijn/p/11743/" rel="nofollow"> Lees meer</a></span></p>
<div class="activity-link-preview-container"><div class="activity-link-preview-image"><div class="activity-link-preview-image-cover"><a href="https://www.icthealth.nl/nieuws/nieuwe-pacemaker-stuurt-hart-aan-met-geluidsgolven" target="_blank"><img src="https://hartinshape.nl/wp-content/uploads/2026/06/pacemaker-sfeer-0306.jpg" /></a></div></div><div class="activity-link-preview-info"><p class="activity-link-preview-link-name">icthealth.nl</p><p class="activity-link-preview-title"><a href="https://www.icthealth.nl/nieuws/nieuwe-pacemaker-stuurt-hart-aan-met-geluidsgolven" target="_blank" rel="nofollow">Nieuwe pacemaker stuurt hart aan met geluidsgolven | ICT&amp;health</a></p><div class="activity-link-preview-excerpt"><p>MIT-onderzoekers hebben een innovatieve, niet-invasieve pacemaker ontwikkeld die het hart stimuleert met behulp van ultrasoon geluid.</p></div></div></div>]]></content:encoded>
				
									<slash:comments>0</slash:comments>
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">0fbd8fedb20904428949491bf36dab1e</guid>
				<title>Hart in Shape plaatste een update in de groep Hart in het Nieuws: Het LUMC ontwikkelde een speciaal zorgpad voor SCAD, [&#133;]</title>
				<link>https://hartinshape.nl/tijdlijn/p/11742/</link>
				<pubDate>Fri, 05 Jun 2026 06:35:00 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Het LUMC ontwikkelde een speciaal zorgpad voor SCAD, een zeldzame hartziekte die vooral fitte vrouwen tussen de 40 en 50 jaar treft en een hartaanval kan veroorzaken. Nieuw onderzoek laat zien dat een terughoudende aanpak — minder stents, minder onnodige medicatie en juist veel aandacht voor nazorg — net zo veilig is en beter past bij deze&hellip;</p>
<p><span class="activity-read-more" id="activity-read-more-11742"><a href="https://hartinshape.nl/tijdlijn/p/11742/" rel="nofollow"> Lees meer</a></span></p>
]]></content:encoded>
				
									<slash:comments>0</slash:comments>
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">d000f7b70ee08025b346c246f40cf03f</guid>
				<title>Hartinshape plaatste een update in de groep Lekkere Snelle en Gezonde Recepten: Gezond leven betekent niet dat je alles [&#133;]</title>
				<link>https://hartinshape.nl/tijdlijn/p/11196/</link>
				<pubDate>Sat, 02 May 2026 08:00:00 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Gezond leven betekent niet dat je alles moet opgeven.</p>
<p>Integendeel.</p>
<p>De Mediterrane leefstijl draait om:</p>
<ul>
<li>
<p>&#x1f4a7; Voldoende water drinken</p>
</li>
<li>
<p>&#x1f377; Eventueel een glas wijn met mate</p>
</li>
<li>
<p>&#x1f6ab; Minder bewerkte suikers</p>
</li>
<li>
<p>&#x2696;&#xfe0f; De <b>80/20 regel</b>:</p>
</li>
</ul>
<ul>
<li>
<p>80% voedzaam</p>
</li>
<li>
<p>20% ruimte om te genieten</p>
</li>
</ul>
<p>&#x1f49b; Eten mag leuk blijven.</p>
<p>Sterker nog: <b>met plezier eten is onderdeel van een gezond hart</b>.</p>
<p>De Community Vraag:&hellip;<span class="activity-read-more" id="activity-read-more-11196"><a href="https://hartinshape.nl/tijdlijn/p/11196/" rel="nofollow"> Lees meer</a></span></p>
]]></content:encoded>
				
									<slash:comments>0</slash:comments>
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">2704b8d6d89799fc9b3bf7a81711293a</guid>
				<title>Hartinshape plaatste een update in de groep Lekkere Snelle en Gezonde Recepten: Ja, dat kan zeker. &#x1f49b;Het draait om: &#x1f449; Soort [&#133;]</title>
				<link>https://hartinshape.nl/tijdlijn/p/11195/</link>
				<pubDate>Fri, 01 May 2026 08:00:00 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Ja, dat kan zeker. &#x1f49b;</p>
<p>Het draait om:<br /> &#x1f449; <b>Soort én hoeveelheid</b></p>
<p>Slimme keuzes:</p>
<ul>
<li>
<p>Feta</p>
</li>
<li>
<p>Mozzarella</p>
</li>
<li>
<p>Geitenkaas</p>
</li>
<li>
<p>Yoghurt</p>
</li>
</ul>
<p>Waarom?</p>
<ul>
<li>
<p>Minder vet en zout</p>
</li>
<li>
<p>Bevatten vaak <b>goede bacteriën (probiotica)</b></p>
</li>
</ul>
<p>Tip:</p>
<ul>
<li>
<p>Gebruik ongeveer <b>30–40 gram kaas</b></p>
</li>
<li>
<p>Zie het als smaakmaker, niet als hoofdingrediënt</p>
</li>
</ul>
<p>&#x1f49b; Je hoeft niets te verbieden. Je leert gewoon anders doseren.</p>
<p>De Community Vraag: Vind jij&hellip;<span class="activity-read-more" id="activity-read-more-11195"><a href="https://hartinshape.nl/tijdlijn/p/11195/" rel="nofollow"> Lees meer</a></span></p>
]]></content:encoded>
				
									<slash:comments>0</slash:comments>
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">0f79d0b21904d1c3fd67910f92d68f3d</guid>
				<title>Hartinshape plaatste een update in de groep Lekkere Snelle en Gezonde Recepten: Minder zout eten betekent niet dat je eten [&#133;]</title>
				<link>https://hartinshape.nl/tijdlijn/p/11194/</link>
				<pubDate>Thu, 30 Apr 2026 08:00:00 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Minder zout eten betekent niet dat je eten saai wordt.</p>
<p>Sterker nog: het wordt vaak juist lekkerder.</p>
<p>Met kruiden zoals:</p>
<ul>
<li>
<p>Knoflook</p>
</li>
<li>
<p>Tijm</p>
</li>
<li>
<p>Oregano</p>
</li>
<li>
<p>Kurkuma</p>
</li>
</ul>
<p>&#x1f449; Geef je je gerechten:</p>
<ul>
<li>
<p>Meer smaak</p>
</li>
<li>
<p>Minder zout</p>
</li>
<li>
<p>En een extra dosis <b>antioxidanten</b></p>
</li>
</ul>
<p>&#x1f49b; Zo zorg je goed voor je hart, zonder in te leveren op plezier.</p>
<p>De Community Vraag:Als je nog maar 3 kruiden of specerijen&hellip;<span class="activity-read-more" id="activity-read-more-11194"><a href="https://hartinshape.nl/tijdlijn/p/11194/" rel="nofollow"> Lees meer</a></span></p>
]]></content:encoded>
				
									<slash:comments>0</slash:comments>
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">4c6b4cf6f1804760997ccf7c3d239926</guid>
				<title>Hartinshape plaatste een update in de groep Lekkere Snelle en Gezonde Recepten: Je hoeft niet alles te laten… maar balans is key.Rood [&#133;]</title>
				<link>https://hartinshape.nl/tijdlijn/p/11193/</link>
				<pubDate>Wed, 29 Apr 2026 08:00:00 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Je hoeft niet alles te laten… maar balans is key.</p>
<p>Rood vlees:</p>
<ul>
<li>
<p>Bevat <b>verzadigd vet</b></p>
</li>
<li>
<p>Kan bijdragen aan <b>verstopping van je bloedvaten</b></p>
</li>
</ul>
<p>Beter alternatief:</p>
<ul>
<li>
<p>&#x1f41f; <b>Vette vis</b> (zoals zalm, makreel of haring)</p>
</li>
<li>
<p>&#x1f331; <b>Peulvruchten</b> (zoals linzen)</p>
</li>
</ul>
<p>Waarom?</p>
<ul>
<li>
<p>Ze zitten vol <b>Omega-3 vetzuren</b></p>
</li>
<li>
<p>Helpen je:</p>
</li>
</ul>
<ul>
<li>
<p>Triglyceriden te verlagen</p>
</li>
<li>
<p>Ontstekingen in je bloedvaten te verminderen</p>
</li>
</ul>
<p>&#x1f49b; Kleine swaps&hellip;</p>
<p><span class="activity-read-more" id="activity-read-more-11193"><a href="https://hartinshape.nl/tijdlijn/p/11193/" rel="nofollow"> Lees meer</a></span></p>
]]></content:encoded>
				
									<slash:comments>0</slash:comments>
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">fea49056c0e8917d4056cd6d951e862a</guid>
				<title>Hartinshape plaatste een update in de groep Lekkere Snelle en Gezonde Recepten: Goed nieuws: je hoeft koolhydraten niet te [&#133;]</title>
				<link>https://hartinshape.nl/tijdlijn/p/11192/</link>
				<pubDate>Tue, 28 Apr 2026 08:00:00 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Goed nieuws: je hoeft koolhydraten niet te vermijden.</p>
<p>Het geheim zit in <b>de juiste keuze</b>.</p>
<ul>
<li>
<p>Kies voor <b>volkoren brood, pasta en rijst</b></p>
</li>
<li>
<p>Deze bevatten <b>vezels</b></p>
</li>
<li>
<p>En zorgen voor:</p>
</li>
</ul>
<ul>
<li>
<p>Langdurige energie</p>
</li>
<li>
<p>Stabiele bloedsuiker</p>
</li>
<li>
<p>Minder belasting voor je hart</p>
</li>
</ul>
<p>&#x1f49b; Het gaat niet om schrappen, maar om slimmer kiezen.</p>
<p>Je hoeft jezelf dus niets te ontzeggen—je maakt het alleen nét&hellip;</p>
<p><span class="activity-read-more" id="activity-read-more-11192"><a href="https://hartinshape.nl/tijdlijn/p/11192/" rel="nofollow"> Lees meer</a></span></p>
]]></content:encoded>
				
									<slash:comments>0</slash:comments>
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">1f7ae9185a60aecee8eadec4c23478fe</guid>
				<title>Hartinshape plaatste een update in de groep Lekkere Snelle en Gezonde Recepten: Vet heeft vaak een slechte naam… maar dat is niet altijd [&#133;]</title>
				<link>https://hartinshape.nl/tijdlijn/p/11191/</link>
				<pubDate>Mon, 27 Apr 2026 08:00:00 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Vet heeft vaak een slechte naam… maar dat is niet altijd terecht.</p>
<p><b>Olijfolie is juist een bondgenoot voor je hart.</b></p>
<p>Waarom?</p>
<ul>
<li>
<p>Het zit vol <b>antioxidanten en polyfenolen</b></p>
</li>
<li>
<p>Het helpt je <b>slechte cholesterol (LDL) te verlagen</b></p>
</li>
<li>
<p>Zonder je goede cholesterol aan te tasten</p>
</li>
</ul>
<p>&#x1f449; Dagelijks 2 tot 4 eetlepels kan al een verschil maken.</p>
<p>Zie het als een soort natuurlijke&hellip;</p>
<p><span class="activity-read-more" id="activity-read-more-11191"><a href="https://hartinshape.nl/tijdlijn/p/11191/" rel="nofollow"> Lees meer</a></span></p>
]]></content:encoded>
				
									<slash:comments>3</slash:comments>
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">b4ad83f2e7b3cc930adcde64b224e81f</guid>
				<title>Hartinshape plaatste een update in de groep Lekkere Snelle en Gezonde Recepten: Gezond eten hoeft niet ingewikkeld te zijn. Het draait [&#133;]</title>
				<link>https://hartinshape.nl/tijdlijn/p/11190/</link>
				<pubDate>Sun, 26 Apr 2026 08:00:00 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Gezond eten hoeft niet ingewikkeld te zijn. Het draait niet om alles schrappen, maar om <b>slimme keuzes toevoegen</b>.</p>
<p>Zie het als jouw persoonlijke blauwdruk:</p>
<ul>
<li>
<p>&#x1f96c; <b>De basis is plant</b><b><br /></b> Vul de helft van je bord met groenten. Ze zitten vol antioxidanten die je bloedvaten beschermen.</p>
</li>
<li>
<p>&#x1fad2; <b>Het vloeibare goud</b><b><br /></b> Extra vierge olijfolie helpt je slechte cholesterol (LDL)&hellip;</p>
</li>
</ul>
<p><span class="activity-read-more" id="activity-read-more-11190"><a href="https://hartinshape.nl/tijdlijn/p/11190/" rel="nofollow"> Lees meer</a></span></p>
]]></content:encoded>
				
									<slash:comments>1</slash:comments>
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">5caf7438941aeba6bf6b431740621531</guid>
				<title>Hartinshape plaatste een update in de groep Lekkere Snelle en Gezonde Recepten: Komende periode gaan we samen iets nieuws ontdekken. [&#133;]</title>
				<link>https://hartinshape.nl/tijdlijn/p/11189/</link>
				<pubDate>Sat, 25 Apr 2026 08:00:00 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Komende periode gaan we samen iets nieuws ontdekken. Geen streng dieet. Geen verboden lijstjes.<br />Maar een manier van eten die <b>je hart ondersteunt én waar je van kunt genieten</b>.</p>
<p>De Mediterrane leefstijl draait niet om wat je moet laten… maar juist om wat je <b>mag toevoegen</b>.</p>
<p>Denk aan:</p>
<ul>
<li>
<p>&#x1fad2; Pure, verse ingrediënten</p>
</li>
<li>
<p>&#x1f957; Veel groenten en gezonde vetten</p>
</li>
<li>
<p>&#x1f37d;&#xfe0f; Eten&hellip;</p>
</li>
</ul>
<p><span class="activity-read-more" id="activity-read-more-11189"><a href="https://hartinshape.nl/tijdlijn/p/11189/" rel="nofollow"> Lees meer</a></span></p>
]]></content:encoded>
				
									<slash:comments>3</slash:comments>
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">0a66ff6b888db9992cb798c82687d299</guid>
				<title>Hart in Shape plaatste een nieuw bericht.</title>
				<link>https://hartinshape.nl/?p=30780</link>
				<pubDate>Fri, 24 Apr 2026 08:00:34 +0200</pubDate>

				
									<slash:comments>0</slash:comments>
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">1671c014889cc8f0cc637f289c4a02c2</guid>
				<title>Hart in Shape plaatste een nieuw bericht.</title>
				<link>https://hartinshape.nl/?p=50455</link>
				<pubDate>Thu, 16 Apr 2026 13:17:47 +0200</pubDate>

				
									<slash:comments>0</slash:comments>
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">27bcfb64c3635abf55fb56e7053bcef2</guid>
				<title>Hart in Shape plaatste een nieuw bericht.</title>
				<link>https://hartinshape.nl/?p=50449</link>
				<pubDate>Thu, 16 Apr 2026 08:42:44 +0200</pubDate>

				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">7e82bba143b800f75b4c7adaa39fb743</guid>
				<title>Hart in Shape plaatste een update in de groep Hart in het Nieuws: UWV laat anderen meerekenen aan WIA uitkeringen, [&#133;]</title>
				<link>https://hartinshape.nl/tijdlijn/p/11285/</link>
				<pubDate>Thu, 16 Apr 2026 07:16:41 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>UWV laat anderen meerekenen aan WIA uitkeringen, omdat regels complex blijven. Voor hartpatiënten is dit belangrijk: fouten of vertragingen kunnen invloed hebben op je inkomen en rust tijdens je herstel. Controleer daarom altijd brieven en&hellip;</p>
<p><span class="activity-read-more" id="activity-read-more-11285"><a href="https://hartinshape.nl/tijdlijn/p/11285/" rel="nofollow"> Lees meer</a></span></p>
]]></content:encoded>
				
									<slash:comments>0</slash:comments>
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">9cc2eb56ec21005e84be16db174a9a43</guid>
				<title>Carla plaatste een update in de groep Hartinshape.nl Ontwikkeling: Nu Maxine weg is, vind ik de community een [&#133;]</title>
				<link>https://hartinshape.nl/tijdlijn/p/11242/</link>
				<pubDate>Sat, 11 Apr 2026 16:32:34 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Nu Maxine weg is, vind ik de community een stuk onpersoonlijker geworden.                      Jammer dit was juist de kracht!</p>
<p>Wilde ik even delen.</p>
]]></content:encoded>
				
									<slash:comments>1</slash:comments>
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">3ca204c70262fb859385273105f36812</guid>
				<title>Bert van Zoest heeft een update geplaatst: L.s., Het verbaast mij dat nu, terwijl er wereldwijd [&#133;]</title>
				<link>https://hartinshape.nl/tijdlijn/p/10910/</link>
				<pubDate>Mon, 23 Mar 2026 10:32:53 +0100</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>L.s., </p>
<p>Het verbaast mij dat nu, terwijl er wereldwijd andere gefundeerde inzichten zijn wat betreft ldl cholesterol, hartinshape zich blijft vasthouden aan de oude argumenten zonder ook maar iets over de huidige ontwikkelingen te melden.</p>
]]></content:encoded>
				
									<slash:comments>0</slash:comments>
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">e76b51bc8d756184d5710547f33516e3</guid>
				<title>Hart in Shape plaatste een update in de groep Lekkere Snelle en Gezonde Recepten: Grillliefhebbers opgelet! &#x1f969;&#x2728;Vandaag hebben we een [&#133;]</title>
				<link>https://hartinshape.nl/tijdlijn/p/10860/</link>
				<pubDate>Thu, 19 Mar 2026 11:40:00 +0100</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Grillliefhebbers opgelet! &#x1f969;&#x2728;</p>
<p>Vandaag hebben we een recept voor een sappige Picanha met rozemarijn. Dit Braziliaanse meesterwerk is niet alleen een smaaksensatie, maar ook een geweldige, eiwitrijke keuze om je spieren te voeden na een training of gewoon om te genieten van een voedzame maaltijd.</p>
<p>We hebben de bereiding samengevat in 4 simpele&hellip;</p>
<p><span class="activity-read-more" id="activity-read-more-10860"><a href="https://hartinshape.nl/tijdlijn/p/10860/" rel="nofollow"> Lees meer</a></span></p>
]]></content:encoded>
				
									<slash:comments>0</slash:comments>
				
							</item>
		
	</channel>
</rss>
		