Havermelk, volle koemelk of toch soja? De keuze in het zuivelschap is enorm. We duiken in de wetenschap en zetten de voedingswaarden én verrassende gezondheidseffecten van de populairste melksoorten voor je op een rij.

Verwar ’m niet met je biologische leeftijd: je cardiovasculaire leeftijd geeft een praktische inschatting van hoe gezond je hart en vaten zijn. Het is, zoals longevity-arts Harpal Bains het noemt, een realtime graadmeter voor je kans op een lang en … Lees verder

Een goede bloeddrukmeter is een van de handigste gezondheidsapparaten die je in huis kunt hebben. Hoge bloeddruk geeft namelijk vaak geen klachten, terwijl

Onderzoek toont hoe een erfelijke PLN-mutatie zich sinds de VOC-tijd wereldwijd verspreidde. Dit helpt het ziektebeloop beter te begrijpen.

We weten dat een hoog cholesterol schadelijk is voor onze bloedvaten, en een verhoogd risico geeft op hart- en vaatziekten

Naast somberheid hebben veel mensen met een depressie ook last van slaapproblemen en moeite met concentreren, plannen of onthouden, soms ook nog na behandeling

Prof. Alexander Meyer (Charité) legt uit waarom AI nog onvoldoende doorbreekt in ziekenhuizen en wat nodig is voor succesvolle implementatie.

Licht in je slaapkamer: onschuldig of toch riskant? Uit een grootschalig onderzoek, gepubliceerd in JAMA Network Open, werd het slaapgedrag van 88.905 volwassenen ouder dan 40 jaar uit het Verenigd Koninkrijk onder de loep genomen. Ze droegen allemaal een week … Lees verder

De hittegolf van eind juni heeft ervoor gezorgd dat onze lichamen zich makkelijker aanpassen aan de hoge temperaturen van deze week. Dat hangt wel af van hoelang iemand de koelte van de airco heeft opgezocht.

Vrouwen krijgen vaker een late diagnose, hun pijnklachten worden minder serieus genomen en veel medische kennis is nog altijd gebaseerd op onderzoek bij mannen

Voor veel mensen met een hart- of vaataandoening is bewegen

Is hoog cholesterol de oorzaak is van een aderverkalking? Ontdek hoe ontsteking door leefstijlfactoren samen bijdragen aan atherosclerose.

Gezondheidsklachten ontstaan zelden zonder aanleiding. Vermoeidheid, spijsverteringsproblemen, chronische pijn, slaapproblemen of concentratieverlies kunn

Van lichaamstemperatuur en spierkracht tot uitdroging en bloeddruk: deelnemers kunnen zichzelf laten testen en zo meer te weten komen over hun eigen gezondheid

Hoewel obesitasmedicatie tot substantieel gewichtsverlies kan leiden, gaat de behandeling niet gepaard met een verbeterde kwaliteit van leven. Ook hebben de meeste medicijnen geen voordelig effect op hart- en vaatziekten. Dat blijkt uit een netwerkmeta-analyse gepubliceerd in The BMJ.

Van fijne smaak tot scherpe geest: het geheim achter groene thee Iedereen kent groene thee als een heerlijke dorstlesser met een subtiele smaak, maar waar je vooral op moet letten is wat er allemaal in die blaadjes zit. Groene thee … Lees verder

Een grote analyse van honderdduizenden mensen laat zien dat koffiedrinkers minder vaak ernstige leverziekten ontwikkelen en er minder vaak aan overlijden dan mensen die geen koffie drinken. Opvallend...

Lees hoe erectie en hoge bloeddruk samenhangen en wat je moet weten over bloeddrukverlagers en erectieproblemen door hoge bloeddruk.

Wil je afvallen of gezonder leven, maar geen zin in een streng dieet? Dokter Elise legt uit hoe de VEVO-methode helpt om simpel, vullend én gezond te eten.

Wanneer slaat gezond sporten om in een obsessie? Psycholoog Jet Kramer legt uit welke signalen je niet moet negeren en hoe je een gezonde relatie met sport behoudt.

Stichting Hart voor Vrouwen presenteert een Literair Theatercollege met prof. dr. Angela Maas en Daphne Deckers. Centraal staat de gezondheid en het ouder worden van vrouwen. Twee inspirerende vrouwen nemen je mee in de kracht én kwetsbaarheid van het vrouwenhart. … Lees verder

Elke avond “gewoon één glaasje” wijn lijkt een onschuldige beloning na een lange dag. Maar je lichaam ziet geen gezellig ritueel, het ziet een dagelijkse dosis gif waar het nooit helemaal aan went. Wa...

Het aantal mensen met overgewicht dat daarvoor naar de huisarts gaat, is vorig jaar plotseling hard gestegen. Huisartsen voerden in 2025 bijna 40 procent meer consulten waarin overgewicht aan bod kwam dan in 2024. De waarschijnlijkste oorzaak: de vraag naar … Lees verder

Patiënten en hun naasten thuis zo goed mogelijk begeleiden na een beroerte, dát is het doel van het zorgprogramma Nazorg Hersenletsel Thuis. Een initiatief van het Catharina Ziekenhuis, Máxima MC, Vitalis, Archipel Thuis en ZuidZorg, ontstaan vanuit samenwerking binnen het … Lees verder

Een studie onder 110.000 mensen laat zien dat afwisseling in je training samenhangt met een lager risico op vroegtijdig overlijden.

Na weken van tentamens en deadlines breekt voor veel UT’ers de zomervakantie aan. Eindelijk rust, al voelt dat niet voor iedereen meteen zo. Hoe reageert je lichaam als de druk plotseling wegvalt? Universitair docent Thomas Vaessen doet onderzoek naar stress … Lees verder

Steeds meer mensen laten uitgebreide bloedtesten doen. Twee artsen leggen uit wanneer biomarkers zinvol zijn en wanneer ze juist misleiden.

Blijf altijd op de hoogte van het laatste nieuws via de snelste en leukste nieuwssite van Nederland, 24 uur per dag en 7 dagen in de week

Zelfs een mild chronisch slaaptekort kan tot gewichtstoename kan leiden. Het goede nieuws: voor een goede nachtrust zorg je zelf.

Ongeveer 10 procent van de vrouwen in Nederland heeft PMOS (voorheen PCOS). Onderzoeker Geranne Jiskoot rekent af met de hardnekkigste mythes rondom deze aandoening.

LDL, het 'slechte' cholesterol dat kans op hart- en vaatziekte vergroot. Wat is LDL precies? Wanneer is er sprake van een te hoog gehalte? Wat kunt u zelf doen om uw LDL-cholesterol te verlagen? In dit artikel leggen we het … Lees verder

De Hartstichting wil 3 miljoen euro investeren in een nieuw

Lees de samenvatting: Meer dan de helft van de Nederlandse jongeren voldoet niet aan de beweegrichtlijnen, wat een zorgwekkende trend is die vraagt om…

Een scoop pre-workoutpoeder zou je training een boost kunnen geven, maar steeds meer mensen melden klachten zoals hartkloppingen, trillen, misselijkheid en slapeloosheid.

Stille sluipmoordenaar in Nederland en Europa Hoge bloeddruk, oftewel hypertensie, treft in stilte ongeveer 30% van alle volwassenen in landen als Nederland, België, het Verenigd Koninkrijk en door heel Europa. Het verraderlijke: je merkt er vaak niets van, tot er … Lees verder

We worden doodgegooid met waarschuwingen over microplastics, weekmakers, PFAS en fijnstof. Het zit in onze kleding, ons eten en, zo bleek deze week, zelfs in moedermelk. Kunnen we – of moeten we – ons beschermen tegen al deze dreigingen? Een … Lees verder

Liever bomen voor je deur dan de wachtkamer van de therapeut? Onderzoeker Esmée Bijnens van de Open Universiteit legt uit hoe een boomrijke straat de druk op je brein en de zorg direct verlicht.