-
Voor mij geldt hetzelfde. Ik hou van hardlopen en dat heb ik ook tijdens de hartrevalidatie kunnen opbouwen. Die begeleiding was erg fijn en heeft mij vertrouwen gegeven. Eenmaal klaar heb ik een schema en tips meegekregen. Het gaat niet meer zo soepeltjes als voorheen en loop kortere rondjes, maar luister naar mijn lichaam en hou mijn hartslag in de gaten.
Hart in Shape biedt een actieve community en uitgebreide kennisbank met informatie over hart- en vaatziekten. We helpen met o.a. de bewustwording, preventie, behandeling, leefstijl-tips en praktische adviezen voor een beter leven met een hart- of vaataandoening.