Een gezonde leefstijl maakt het grote verschil in het prettiger en langer leven met een hart/vaataandoening. Maar waarom loopt het in de uitvoering dan toch vaak spaak?

De dagelijkse hand medicijnen die je slikt en de ingrepen die je hebt ondergaan waarmee je lichamelijk weer opgelapt bent, zijn niet allesomvattend als het gaat om een totale hartgezondheid. Ook de mentale gezondheid en […]

Me-time voor jezelf inlassen. Je ontspanning pakken. Dat is geen guilty pleasure, maar essentieel voor je welzijn! Maar hoe doe je dat? En zonder schuldgevoel? Deze 5 tips kunnen je daar bij helpen.

Hoe houd je alle ballen omhoog wanneer je leeft met een chronische aandoening, al dan niet met een onzeker verloop? Wanneer alles (te)veel energie vergt en je daarnaast ook nog vaak moet dealen met de […]