Beter leven met een Hart of Vaatziekte
Het dagelijks leven met een hartziekte
Het leven met een hartaandoening is een behoorlijke uitdaging en vaak veranderd er veel. Want naast de lichamelijke beperkingen heeft een hartaandoening meestal effect op veel meer aspecten in jouw dagelijks leven. Denk aan de gevolgen voor het werk, het gezin, verlies van inkomen, de impact op het sociale leven enzovoort.
We moeten er mee leven. Maar hoe kan je er beter mee leven? Want je hebt niet op alle factoren grip. Maar waar je wél controle over hebt is hoe goed je voor jezelf zorgt. Met een aantal aanpassingen in onze leefstijl kan de kwaliteit van leven al flink verbeterd worden.
Hart & Vrouw
Hartklachten bij vrouwen verdient meer aandacht, kennis en onderzoek!
Het hart van een vrouw wordt soms anders ziek dan bij mannen. Niet alleen zijn onze symptomen en hartinfarcten vaak verschillend, ook verloopt ons ziekte- en levensproces vaak anders.
Hart in Shape zet zich in om deze sekse en gender verschillen meer bekendheid te geven. Bij en samen met zorgprofessionals, maar vooral ook bij vrouwen zelf!
Hartgezond Leven
Gezonde Leefstijl
We leven in een gemakscultuur die onze gezondheid helaas niet bevorderd. Het ombuigen van minder gezonde dagelijkse gewoontes naar een gezondere leefstijl is niet eenvoudig, maar niet onmogelijk! De oplossing hiervoor bevindt zich vaak in onze dagelijkse routine.
Lekkere Recepten
Gezond eten wordt vaak geassocieerd met saaie gerechten. Laat je door ons inspireren om toch lekker te blijven eten met recept ideeën die snel en gemakkelijk te bereiden zijn en goed toe te passen in jouw dagelijkse voedings patroon.
Het ontwikkelen van een hart-of vaataandoening is gerelateerd aan een aantal risicofactoren. Een aantal daarvan heb je helaas zelf niet in de hand, denk aan erfelijke factoren. Maar waar je wél controle over hebt is jouw leefstijl en de keuzes die je hierin maakt.
Hart & Vrouw
Hart & Vrouw
Genderspecifieke verschillen
Er zijn grote verschillen tussen mannen en vrouwen als het gaat om hartklachten. Dit begint al bij het, vaak, anders uiten van hartklachten. Hierdoor worden diagnoses nog regelmatig gemist of te laat (h)erkend. Soms met grote gevolgen want time is muscle! Dagelijks en wereldwijd overlijden hierdoor vrouwen nog onnodig of leven de rest van hun leven met schade in een slechtere gezondheid. Daarom is het van groot belang dat iedereen meer kennis van het vrouwenhart heeft.
Herken de symptomen!
Omdat hartklachten bij vrouwen vaak gemist worden verloopt ons proces vanaf dat moment al anders dan bij de meeste mannen. In veel gevallen presenteren onze symptomen zich anders waardoor hartklachten soms gemist of gemisdiagnostiseerd worden. Wist je dat ongeveer de helft van de vrouwen niet de klassieke pijn op de borst heeft wanneer ze een hartinfarct heeft?
