• Hart in Shape
    • Over Hart in Shape
    • Contact
    • Privacybeleid
  • Groepen
    • Forum
  • Heart Talk!
    • Over Heart Talk!
    • Het Team
    • Veelgestelde vragen
  • Evenementen
  • Blog
  • Log in
    Inloggen Registreer
    • Hart in Shape
      • Over Hart in Shape
      • Contact
      • Privacybeleid
    • Groepen
      • Forum
    • Heart Talk!
      • Over Heart Talk!
      • Het Team
      • Veelgestelde vragen
    • Evenementen
    • Blog
    • Log in
    Home » groentelasagne

    Tag: groentelasagne

    Melanzane di Parmigiana. Een heerlijke lasagne dat past in een koolhydraat beperkt eetpatroon.

     

    maxine 08/02/2021
    0 Kommentar

    Groepen

    Nieuwste | Actief | Populair
    • Groepslogo van Koffiegesprekken met Hartgenoten - Heart Talk
      Koffiegesprekken met Hartgenoten – Heart Talk
      actief 37 minuten geleden
    • Groepslogo van Hartpatiënt & de Overgang
      Hartpatiënt & de Overgang
      actief 6 dagen geleden
    • Groepslogo van Hartpatiënt en Intimiteit
      Hartpatiënt en Intimiteit
      actief a week geleden
    • Groepslogo van Bijwerkingen van de medicijnen
      Bijwerkingen van de medicijnen
      actief a week geleden
    • Groepslogo van Cardiologen gespecialiseerd in het Vrouwenhart
      Cardiologen gespecialiseerd in het Vrouwenhart
      actief a week geleden
    See all

    Forums

    • Afvallen met een hartaandoening 0
    • Bewegen met een Hartaandoening 2
    • De Hart in Shape Boekenclub 0
    • Hartgezond Leefstijl 0
    • Hartklachten bij Vrouwen 2
    • Hartpatiënt & de Overgang 0
    • Hartpatiënt & Werk 0
    • Heart Talk! 0
    • Het dagelijks leven met een hartaandoening 1
    • Je grenzen bewaken 0
    • Symptomen van een Hartinfarct bij Vrouwen 2

    Belangrijke Links

    Over Hart in Shape

    Community Regels

    Contact

    Aanmelden

    Groepen

    Forum

    Evenementen

    Blog Categorieën

    • Afvallen
    • Bewegen
    • Dagelijks leven
    • Ervaringsverhalen
    • evenementen
    • Gezond Eten
    • Hart in Shape in de media
    • Hartgezonde Leefstijl
    • Hartklachten bij Vrouwen
    • Maxine's Hart Blog
    • Mindset
    • Ontspanning
    • Recepten
    • Uit de media
    • Zorgprofessionals aan het woord
    © 2023 - Hart in Shape
    Cleantalk Pixel

    Forum Description

     

    Lasagne uit de Siciliaanse keuken gemaakt van aubergine bladen.

    • 2 aubergines (in plakken gesneden)
    • 1 rood ui of bos ui
    • 1 paprika
    • 200 gram mager rundergehakt (maar kan ook prima vegetarsich)
    • pastasaus
    • 2 eetlepels olijfolie
    • parmezaanse kaas
    • 2 teentjes knoflook
    1. verwarm de oven voor op 180 graden
    2. snijd de aubergine in plakken van ongeveer 1 tot 2 cm en bestrooi met peper en naar wens een snufje zout
    3. fruit de ui met de knoflook en rul het gehakt.
    4. Voeg op het laatst de paprika toe
    5. bereid de pastasaus en voeg de groenten en gehakt toe
    6. gril de auberginebladen in de grillpan aan beide kanten
    7. leg daarna wat auberginebladen in een ovenschaal als bodem voor je lasagne
    8. doe hier een laagje van de pastasaus op
    9. bouw op deze manier je lasagne op en eindig met een laag auberginebladen
    10. Bestrooi de lasagne met de parmezaanse kaas en zet de schaal nog even in de voorverwarmde oven voor ongeveer 8 minuten
    Comfort food!
    Zoals een lekkere koolhydraatarme lasagne waarbij je de bladen maakt van gegrilde aubergine.
    Ik ben dól op de Mediterrane keuken en vooral op de Italiaanse gerechten. Maar vaak zijn ze helaaas wel erg rijk aan koolhydraten.
    Dit Siciliaanse recept past echter wél uitstekend in een koolhydraat beperkt eetpatroon en is héérlijk!
    En binnen een half uurtje al op tafel! Lekker met een salade als bijgerecht.
    Ben jij al lid van de online community? Maak contact, deel, ontdek en inspireer!  https://hartinshape.nl/registreren/

    Verslag

    There was a problem reporting this post.

    Harassment or bullying behavior
    Contains mature or sensitive content
    Contains misleading or false information
    Contains abusive or derogatory content
    Contains spam, fake content or potential malware

    Bloklid?

    Bevestig dat je dit lid wilt blokkeren.

    Je zult niet langer in staat zijn om:

    • Zie geblokkeerde berichten van leden
    • Vermeld dit lid in berichten
    • Nodig dit lid uit voor groepen
    • Bericht dit lid
    • Voeg dit lid toe als connectie

    Let op Deze actie verwijdert ook dit lid uit je verbindingen en stuurt een rapport naar de site admin. Sta een paar minuten toe om dit proces te voltooien.

    Verslag

    Je hebt dit al gemeld .
    Duidelijk Alles wissen